这是7月10日发生的一幕，郑玉老师带领2021年应届心理咨询师培训班学员们，做了一次“手指变长”的催眠体验，为本次心理咨询师名师课堂做了一个神奇的开场！

下面就用文字带大家回味一下~

好，现在开始……

请你找一个安静、不被打扰的位置，

选一个自己最舒服的姿势坐着……

两手伸开，手心向上，

你会发现：在你手掌与手腕结合处有两条横纹，把两只手的横纹对齐，然后双手合掌……

你会发现：你的两只中指的长度是不一样的。

那么，请记住那根比较短的中指，是在你的左手还是右手……

保持刚才的姿势，

闭上你的双眼，让自己放松……

你可以用深呼吸的方式，用鼻子吸气、用嘴巴吐气，

重复三次,

直到自己完全地放松下来……

把你的注意力集中在那根短的中指上，

想象它像枝芽一样，

正在不断地变长……

越来越长……

越来越长……

越来越长……

最后，

睁开你的眼睛，

按开始的办法再比一比，

原来比较短的那根中指现在变长了吗？

欢迎留言告诉我们~

同时，也可以把这个发给你的朋友，让他们也来体验一下~

01

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催眠的作用

催眠（hypnosis）是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术。催眠是一种心理暗示的行为，施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示，在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式。

催眠是提升自我身心状态，提高生活工作质量的有效工具，运用催眠推动人们与自己潜意识沟通就能达到……

  ——改善精神官能症、达到最佳心理状态；

  ——有效帮助提高睡眠质量、使失眠者愉快入睡；

  ——催眠可以帮助我们，产生惊人的记忆能力与学习效果；

  ——催眠可以帮助我们，更有自信、更有智慧，勇于面对考验；

  ——帮助我们减压放松，不再被压力、焦虑、悲伤、挫折感等各种负面情绪所影响；

  ——催眠是一种有效的止痛方法；

  ——帮助戒烟、戒酒、减肥、身材苗条，调整不良的饮食习惯；

  ——开发员工潜能，塑造最佳团队，更好的与客户沟通、达成商业合作；

   ——在心理咨询工作中，治疗及辅助治疗各种神经官能症、各种身心障碍与疾病；

   ——迅速改善恋爱和夫妻、亲子及人际关系；

  ——开发内在潜能、达成更大的人生目标，更乐观、更自信、更勇敢、更安详；

   ——探索人的童年、灵性、的奥秘，走上觉悟与智慧的人生。

02

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如何学习催眠？

如果，您的工作生活中正面临着某些困扰，一直期盼得到改善；

如果，您是一名催眠爱好者，希望学习一些催眠技巧助已助人；

那么，我们建议你可以从考取心理咨询师专业证书开始，有了扎实、系统的心理学基础之后，你会更加容易地掌握催眠这门神奇的心理学技术，在实际生活中无论是助人助己，均能运用自如！

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2021年心理咨询师专业岗位能力培训招生简章（附实践培养纲要）