中国同济心理网
咨询热线:400-036-9031
search menu
核心业务板块
当前位置:首页 > 课程中心

2021年心理咨询师名师班|疫情平复后首次线下课人气爆满~精彩纷呈
点击:420次   日期:2021年08月31日

8月28日,终于迎来了疫情平复之后的第一次心理咨询师名师线下课程。原以为前来学习的人数不会太多,结果却很意外,大家学习热情高涨,而且上课很准时,这是以往不可多见的现象。


本次名师课程由袁泉老师主讲《情绪管理》,我们每个人都会有情绪,情绪是人与生俱来的一部分。一个人是否具有控制情绪的能力往往决定着这个人是否能够取得更长远的发展。而对于心理咨询师来说,处理来访者的情绪是个案辅导中不可或缺的一项基础工作。或许,本次课程主题的重要性与吸引力,正是大家学习热情高涨的缘由之一吧!


虽然每个人都对情绪很熟悉,但是我们每个人真正了解情绪吗?


袁泉老师用提问的方式带大家认识“什么是情绪”,大家发现很难用一种客观的语言来描述情绪。情绪其实是一种感觉,往往与人的潜意识有关,所以很难用理性的东西来描述它。


那么情绪是如何产生的呢?袁泉老师引导大家用“应该”来造句,通过这种具体生动的教学方式,让大家恍然大悟。情绪的产生往往与人的信念有关,每个人的信念都是不一样的,当信念产生分歧和冲突之后,情绪就出现了。


而当情绪出现之后,情绪会中断人的思维,人的意识系统就会中断。比方说两个人吵架,情绪控制不好的人一般都会输,因为ta已经无法运用理性思维

、语言的智慧了。不止是吵架,我们每个人生活、工作中方方面面都需要我们学会控制情绪、管理情绪。


同时,情绪也会带给人正面的作用。比如愤怒能带给人内心的力量,一个人常常愤怒,说明ta内心的力量感不足,所以潜意识就想帮助ta、从而产生愤怒的情绪;痛苦会带给人一个方向,促使我们向痛苦相反的方向逃离;焦虑往往是我们相信一些东西(情形)要出现……每一样情绪都有它特殊的作用,所以袁泉老师谈到一个观点:在个案辅导中,一般没有必要让来访者的情绪完全消失。


接下来便是本次课程的重点部分了,作为心理咨询师,应该怎样去处理情绪呢?


袁泉老师首先总结了平时我们处理情绪的三种方式:

第一种是忍

第二种是发泄

第三种是逃离


无论是上述哪一种方式,对于情绪管理都是无效的。袁泉老师从情绪处理方式上还总结出四种情绪人格,并一一做了具体的介绍:


交换型人格→习惯于用物质或其它方式来交换,比如近期爆率的湖南某电视台主持人事件,从聊天截图可以清晰地看出,当事人第一反应就是通过发红包、哄的方式来处理。


惩罚型人格→习惯采取冷暴力,造成这种人格往往与家庭环境有关,小孩子哭闹的时候,很多家长就会让ta去哭,一直到ta不哭为之。长此以往,孩子便习惯、学会了这种情绪处理方式。


冷漠型人格→与惩罚型人格有点相似,往往无视他人的情绪感受,目的往往是保护自己。


说教型人格→这在夫妻关系中比较常见,试图通过讲道理的方式来改变别人的信念价值观。


作为心理咨询师,了解普通人常见的无效情绪管理方式,可以让我们在个案辅导中避免踩到这些雷区。


那么,处理情绪有效的方法有哪些呢?


袁泉老师采用个案示范的方式,不仅让大家学到了处理情绪的心理学技术,还总结出了自己处理情绪的一般步骤——“找出情绪→确认情绪→测量情绪值→处理情绪→评测情绪处理效果”。


袁泉老师一共做了两例个案示范,包括课程中让大家实操练习的时间,几乎占到了整个课程时间的三分之二。由于个案隐私及篇幅原因,暂不做介绍。希望有兴趣的学员继续关注联合同济心理咨询师线下名师课程的通知,亲自到现场领略精彩部分。


同时,对于有计划报考心理咨询师证书的学员,一方面可以通过我们心理咨询师报考简章来了解详情,另一方面也欢迎大家亲自到现场来试听,直接联系我们联合同济李老师即可申请试听。



2021年心理咨询师专业岗位能力培训招生简章(附实践培养纲要)

联系我们
地址:武汉市江汉区解放大道688号武广公寓楼A座3302室
    全国服务热线:400-036-9031
点击拨打
全国热线
微信咨询
网站留言
联合同济 助力成长
扫一扫添加好友 电话/微信号: