2015年3月14-15日，每年一度的徐云博士催眠基础课程在武汉开办，作为为期14天的催眠师训练课程之序幕，来自全国各地的36位学员参加了本次2天课程，完成了传统指令式催眠技术的学术，学员们认真仔细的学习态度，为即将在5月1日展开的催眠师专业技能训练阶段-艾瑞克森策略式催眠术的学习打下了良好的理论与技术基础。

具体归纳整理的要点如下：

所学到的知识点：

1.催眠是一种忘我的状态，做且不知道在做。非催眠状态做且知道在做

2.传统催眠与策略式催眠的区别

2.自我催眠的程序步骤

3.渐进式方松的实操方法

4.目标的制定所遵循的原则

5.催眠是与自我潜意识沟通的过程

6.催眠要建立在信任的基础上

7.催眠不是一种体验方式，它是为目标的实现服务的

8.催眠不是控制，而是唤醒自身的潜意识，唤醒自我的能量

9.催眠是身心的放松状态

10.意念导向体内，或把注意力放在主观感受上

11.催眠就是用对方舒服的方式、喜欢的方式达成沟通

催眠在生活中的应用：

1.与人沟通时注意对方的状态是否够方松，适宜交流

2.注意周围的环境是否够安全，便于沟通

3.与人讲话的语气是否平和、愉快、不宜带着情绪沟通

4.渐进式放松让身体更快进入放松状态，学会更高效的休息

5.对家人和朋友可用催眠技术帮助他人放松

6.可用于提高临场考试发挥

7.平抑焦虑的心情

8.平静心境，发挥理性思维

9.可运用于日常的自我暗示

10.通过催眠了解自己，与潜意识沟通

11.语音语调的变化给人不同的感受

12.帮助自己，帮助他人，改变自己的心态

13.增强自信的力量，使没把握的事情有足够的动力支持

14.目标的设定帮助自己理清杂乱笼统的期待，明确自己要做什么，从而更好的对待工作或是生活

15.提高意志力，让自己变得更坚强

16.催眠可以使人净化心灵

在将来个案中的应用：

1.要为被催眠者提供一个相对安全的空间

2.以为优秀的催眠师，不会将自己的意识强加于受助者，而是将自己带入受助者的立场，以疏导的方式，提醒受助者自己激发潜能，帮助其走出低谷，度过难关

3.受助者眼皮的眨动，可以帮助引导者观察对方催眠状态进入的情况

4.、引导者的语言丰富、饱满、流畅，受助者越容易进入催眠状态

5.设立目标的语言生活化强一些，比更严谨的表达听起来更舒服

6.听觉型人表达受限，当内在想想象丰富时，更会造成压抑

7.思维模式不同，是否与每个人的防御模式不同有关？二者对应？

8.注意观察收集生活中不一样的表达，会有助于丰富的语言表达、引导

9.完善的目标设置，要在逐步收集资料的过程中完成

10.引导者语言坚定透出的自信，会对受助者有暗示作用

11.家排与催眠结合，更易调出潜意识状态，场域力量会更强

12.在个案中，要仔细观察被催眠者的情绪感受