7月14日，湖北朝阳职业培训学校校长，湖北营养师培训中心主任孙光夫，为联合同济肿瘤医院护士班第二期学员主讲了《营养与解压》。此次课程中，孙主任以“天使下烦”为名谈护士如何解压。

孙主任将课程分为三个部分：第一部分了解护士的压力之源；第二部分讲解营养素与压力；第三部分谈谈改变饮食，营养解压。

在讲解压力之源时，孙主任表示，护士的压力来源于许多方面，综合概括为四个方面：繁复的事情，工作，身边的人以及各种考试。语毕，在座的护士们频频点头以示赞同。他还指出，压力无处不在。除心理压力和身体压力外，还有环境压力及营养压力。

减压的方式有许多种，但是孙主任要给护士们介绍的是营养解压法，如何改变饮食，来缓解压力。此次课程结束后，许多护士都跃跃欲试，表示自己回去后会尝试开始用营养解压法。

关键词：营养与解压  心理咨询师考试  心理咨询师培训  心理咨询师报考条件