4月23日，教育部中国人生科学学会心理学专业委员会副会长，同济心理研究中心研究员 ,北京师范大学应用心理学博士研究生,教育学博士，徐云博士为同济心理咨询师培训班第46期学员主讲了《NLP目标管理与压力管理》。

    由于心理咨询师考试在即，此次课程中，徐老师结合心理辅导技术，讲解如何管理目标与压力，其间也会涉及到如何利用这些心理辅导技术做咨询。

    徐老师首先介绍了NLP的发展简史，接着现场调查各位学员对于“压力”一词的定义，学员们各抒己见。随后，徐老师解释了压力的形成机制及其对人的影响。待到学员对于压力有了一定认识后，徐老师现场传授减压技巧——健脑四式，并带着学员一起，现在体验健脑四式。

    最后，徐老师跟学员们介绍了如何制定有效目标，并提出要注意的七个要素。课程中徐老师让学员们分小组讨论，制定自己的目标。在制定目标的过程中，不少学员会涉及到信念障碍的问题，徐老师表示，信念是每个人对世界的看法，它深藏于潜意识中。不好的情绪是外界事物与自身信念互相冲突时产生的，那么如何克服信念障碍呢？在7月1日——3日的NLP执行师系列课程中，徐云博士将会为你揭晓答案。