导读：该学员于2015年参加了联合同济心理学讲师训练研修班课程，取得了非常好的成绩。虚心好学的她，如今依旧精进不休，成为了一名优秀的讲师。她是如何从一个不太出众的小女生，成长蜕变为今日落落大方的讲师呢？

    去年，我果断报名参加了联合同济讲师研修班的课程。细想初衷，好似有一股无形的力量驱使我向前，或许是源于“当众讲话”时的胆怯和懦弱。6天的集训启发我去体验，去探寻这种“情结”的根源。

    记得首日课程里开小差，脑海中有一幅场景：小学的一次班会上，身为学习委员的我在发言。画面是灰色的，我站在讲台上，哑口无言，同学们捂嘴偷笑，背景是班主任用责备的眼神注视着我。如柱的目光让我心跳加速，身体如狂风骤雨般起伏，末了，班主任飘出一句：“下去吧！”像是抓住了救命的稻草般，不知所措的我怀着一颗羞怯与屈辱的心，悻悻然走下讲台......诚然直至如今，在现实的工作与生活中，但凡超过5人的场合，我依旧延续了这样的模式。即便准备充分，可以完整表达，但只要站上台，依然面部肌肉紧张、全身僵硬。虽然我知道熟能生巧的道理，知道练习的重要性，但更想知道怎样才能打开“心结”，去放松地讲话。

    我与“当众讲话”的关系如此不堪，想解决这个问题，也只能在“当众讲话”中重塑。在讲师班里每天开课时都有3分钟的演讲，每个人都有上台演讲的机会。那几天的确是肾上腺素激增，每天焦头烂额，但紧张与欢乐并存。课程中，徐老师的引领如同一把顶在身后的枪，不进则死；学友间的相互赞赏，熏染出浓浓暖意的学习氛围；家人的接送，给我足够的时间和空间练习。我不再担心讲得不好没“面子”，而将关注点放到了所讲的内容上：如何稳定当下的情绪；如何让身体语言生动展现场景；如何用语音、语调强调重点；如何用故事、笑话契合内容，引发思考；如何开场和结束才能画龙点睛。

    记得最后一天的小演讲结束时，我看到的是老师和学友们的肯定，于是走回座位时的脚步欢快而轻盈，好似小学时我就是那样从讲台走回座位的......

    在讲师班的那段日子里，我学到了许多，除课堂知识外，最出乎我意料的是从其他同学身上学到的。此时我明白了一件事：与人相处时刻都在学习。他是怎样为人处事、待人接物的；他是怎么样对待情感、或者事业的；他的气魄和宽容大度是怎样表现的？

    一阶段的三天课程中，一晚在KTV聚会放松，有位学姐整晚没唱一首歌，却轻松自在地与我们互动。若换做我的话，如果不唱歌我定会早点回去休息的。对此，我非常好奇，于是第二天下课后我忍不住问她：“昨晚其实您也可以早点歇下，为何仍然参与KTV活动呢？”学姐看着我，自然地将身体往上窜跃两下，然后满脸如花般绽开地说道：“因为我可以留在现场和你们一起蹦蹦跳跳，感受欢快的气氛啊！”那一刻，我想我定是爱上她了，爱上那个可以成为她的自己。

    读人如读书，可以囫囵吞枣，走马观花，也可以穷原竟委，含英咀华。选择读还是不读哪一页，主动权在自己的手，牵动那只手的，是我们的潜意识。

    研修班课程结束后，我参与了两次沙龙的主讲，过程中不禁自问：“我到底为谁而讲？”诚然，为自己能够“当众讲话”已经做到，写教案就是复习，讲述可以全面总结学习的成果，所有的优点与不足我似乎都能坦然接受和面对。于是，在梦中再现小学班会的另一场景：那是班会的前一天晚上，我在看讲稿，看了一遍却没有背下来，文中明确指出了一位男同学在学习和纪律上的种种“劣迹”。讲稿非我所写，于是简单准备第二天班会时读出即可。哪知，这份讲稿神奇的消失，不知是忘在家里，还是散落于空气中了......

    近来，看到些“偶然”和“误置”的理论，知道有些失误现象，源于被压抑的念头或想法。或许小时候的我如此注重关系，不愿当众说出别人的不足，而只能见诸行动，于是讲稿就这样不见了。后来，那页纸到底有没有找到，完全不记得。可我知晓了自己的“倔强”，我如此地看重自己，不惜用屈辱来进行自我攻击，也不给别人被攻击的机会。其实，讲稿是面对全班同学和校领导的，作为听者需要全面知晓典型案例，包括正与反、肯定与批评，而那些“劣迹”只是途述，也是事实啊。

    如今我知道，讲者为何而讲，有关身份；听者为何而听，有关需求。当我决定不仅仅为自己而讲时才意识到，去了解别人的需要是一件多么宏大的“事业”！虽然别人的内心通过行为可以观察到一些，然而如何客观地去觉察，不代入主观的情感，却是一件有趣而长久的生活主题。此时，讲师研修班的日子并没有结束，各种活动方兴未艾，与我而言以此推动的兴趣才刚刚开始。

2016年5月7日 祝娟娟