作者：叶芊  联合同济后现代心理学专业技术全年全程班学员

    我并非催眠专业的学生，也未曾想过会来到这样的课堂中来学习。我之所以走进催眠课堂，是受我妈的驱使。她说我习惯不好，然后听说催眠能够改变人的坏习惯，于是就把我扔过来了，她说你就跟着去学习吧。我起初也并没有抱多大的希望，但是经过3天的学习后，我发现我的收获大大超出了我的期望。

    首先是讲师——徐云老师，他基本功底深厚，自身素质极高。他在做案例的时候，并没有故弄玄虚，说一些高深莫测的话语，感觉听一遍自己就可以尝试着去做催眠了。而此前我也看过弗洛伊德的一些精神分析案例，我发现心理咨询师特别喜欢问这一类的问题。于是我就尝试着将徐老师的话术记下来，但是真正到了练习中间的时候，总是会卡在第2个问题，就问不下去了。

    我很好奇，明明看着徐老师做的时候很简单的，为什么自己实践起来这么难。我就请教徐老师是否有什么诀窍我未能掌握，结果老师说这个提问的技巧是需要专门上一整门课后慢慢练习的，里面会包含许多的小技巧。原来是我想得太简单了，那些看似朴实的话语，是经过上千次练习才练得出来的。当我认识到这些后，对于老师更加的佩服了。这得有多少经验的累积，才能练到如此这般境界。这才是真正的催眠大师。

    在这个课程中老师也有带入他的别的课程中的知识点，就我所知，他已经自创格局形成了独具特色的知识体系。而这个关于催眠的体系，只是向我们揭露了他冰山一角知识。这是首先老师本身素质很高，比我想象的高太多了，确实是大师。

    其次，老师讲课不仅自己专业功底好，其实逻辑也很清晰。他始终围绕着目的和手段这两点来的。首先说目的。他专门讲了，整个催眠的目的就是让潜意识接受你的控制。然后他还仔细地解释了什么是潜意识，以及怎么接受控制，为什么。其次，手段包括自我接纳、321放松等等这些都是手段，是技巧。技巧作为辅助工具，可以有很多种，但是作为催眠师，更重要的是要明确目的，为来访者服务。徐老师教给我们的是真真正正的有意义的东西，而不是给我们介绍几个玄之又玄的催眠方法，让我们学完了去朋友面前卖弄。

    心理学是门唯心的学问。之前我在很多书籍里面也都有看过许多催眠的技巧。比如有的书籍开篇就说，在开始阅读前请你想象一下，你学完技巧会有什么样的感觉，写一篇文章然后自己对自己读，其实那就是催眠成功景象。再比如，在你做运动之前，先抱着你的身体说，我爱我的身体等等话语，其实那个就是接纳自己。学完徐老师的课之后，我发现，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。像心理学这种专业知识，书上看了再多也没法完全掌握，一定要进入课堂去学习，去练习，才能够真正掌握。心理学就是人与人心的沟通，如果不进入课堂，而是自己对着自己的心学习，远不如一颗心与另一颗心连系来得快。