在心理咨询与治疗过程中，心理咨询师付出的是强度极高的智力劳动，心理咨询会帮助来访者重新认识自我，探索自我，接纳自我，了解问题存在的深层原因，并帮助寻求解决问题的针对性办法。会让来访者进入自己的内心世界，体验全新的内心感受，良好的咨询将会影响来访者的一生。 

    专业心理咨询是一项有偿服务，主要采取按时收费的标准，之所以要收费，主要有以下理由： 

    1、心理咨询是咨询师帮助来访者，非常认真投入地解决心理问题的过程，心理咨询师的付出是一种专业技术性非常高的特殊劳动，需要花费大量的时间、精力和脑力，收费咨询是来访者尊重自己，尊重咨询师劳动的体现，同时，也是心理咨询师基本生存保障的需要。 

    2、咨询获得效果的重要前提是，来访者对心理咨询师的信任，相信心理咨询能给自己带来帮助，付费咨询是信任的最好表达。 

    3、收取咨询费后，才意味着咨询关系的建立，自然就形成一种服务合同关系，也表明了求助者的诚意和信任，同时，也赋予了心理咨询师责任和义务，使得咨询双方始终保持一定的现实距离，容易建立良好的咨询关系，使咨询过程始终控制在职业框架之内，从而避免了许多不必要的现实纠葛；在此情况下，求助者一般会主动配合，按约咨询，咨询师收取了费用后，服务也会更尽心尽力，双方都能全身心地投入，这样咨询效果才能得到保证。 

    4、咨询收费本身就有一定的心理治疗和人格矫治作用：心理咨询的过程需要咨询双方配合，共同付出努力。不收费的心理咨询，来访者在接受咨询时，主动自我探索和改变自己的动力往往不足，总希望咨询师舒舒服服地把困扰自己很久的问题解决，这种等待他人援助而自身不作为，不付出的观念，本身就是不切实际的，是一种认知偏差，需要矫治。 

    5、收费服务对咨询双方都是一种行为上的规范，在约定的时间，按商讨的内容和程序进行咨询，针对性更强，对加强咨询双方的自我意识、责任心等都有积极作用。 

    6、可以防止来访者过度依赖咨询师，对来访者的成长有利，同时，也可以减少移情和反移情的情况发生，还可以防止咨询师恶意攻击来访者。

    免费的心理咨询，双方往往都是较随意的、咨询师的专业性也不够。来访者不大可能重视心理咨询师的指导，可能会把咨询师当作倾泄不良情绪和自我表现的对象，有时滔滔不绝，却离心理问题症结很远，想说就说，想走就走，问题很难得到深入的分析和探讨，咨询师因为不收费，也难于保持责任心，和助人的热情，甚至会感到自已的精心付出竟成为他人可有可无的东西，而倍受挫折。弗洛伊德曾经说过：不收费的心理治疗，对患者是无益的。 

    因此，收费心理咨询，其实质是对来访者来有利，对咨询师的服务有利，同时，对心理咨询行业的发展有利！ 

   “我的问题通过一次咨询能够解决吗？”这是我在心理咨询工作中，来访者经常提到的问题。 

    由于心理障碍的形成往往是有生以来日积月累的结果，解决心理问题绝不是一次两次咨询就能解决的，要看到心理咨询的效果，往往需要一个疗程以上的心理咨询或治疗，如精神分析的鼻祖弗洛伊德对心理障碍的治疗，常持续一两年甚至更长时间。一般主张，一个疗程为1-2个月，每周1-2次。专业的心理咨询，往往以疗程为时间段，有些人，总希望有什么灵丹妙计，能一下子解决所有的问题，其实这是不现实的。 

    心理咨询时间的长短，取决于来访者咨询问题的性质。如果属于发展性心理咨询的范畴，也就是说，问题是个人成长的过程中遇到的困惑和障碍，经过2-3次咨询，有时是可以解决问题的。 

    但是，如果问题属于健康心理咨询的范畴，如各类情感困惑、亲子关系、负性情绪问题、不良行为问题、神经症性心理问题、人格障碍等，就需要一个过程，比如几年甚至十几年形成的抑郁症、强迫性等问题，是不可能通过2-3次心理咨询就能解决的。再比如，认知偏差的转变、不良行为的消除、童年创伤的影响等，很难在一夜之间得到解决。适应性思维模式和行为状态的形成是需要时间的，不可能弹指一挥。因此，对心理问题的解决，具有一定的耐心是必要的。 

    心理问题解决需要多长的时间，我认为，一般取决于三个方面的因素。第一是求助者的求助愿望、信任和配合程度，如果求助者不信任，没有解决问题的意愿，或者对咨询师的咨询不积极配合，这就会拖延心理问题解决的时间。第二是问题的严重程度，问题形成的时间越长，需要的时间越长，问题对自己的社会功能影响越大，需要的时间越长。第三是咨询师的能力和水平。 

    心理咨询是一个连续、动态的过程，有些来访者一听到心理咨询还需要自己的努力，立即就放弃了，其实这样的回避行为对来访者的问题解决不利。还有些来访者因为咨询不能1次解决问题而放弃，任由自己长期处于负性情绪或不良行为状态中，使心理问题可能演变为心理疾病。 

    心理咨询是帮助来访者解决心理问题的科学，科学就要有科学的方法，不宜因个人愿望而随意改变。合理的方法就是：经过专业训练的心理咨询师，运用心理咨询的技术和方法，在来访者的积极配合下，经过一个共同努力的咨询过程，帮助来访者解决他们的心理问题，最终达到生活品质提高，助其成长！