导语：他们需要不断得到外界的肯定，一旦得不到这样的肯定，或走在路上没人认得出时，有些人对于平凡人的角色乐在其中，有些人却失落堆积，抑郁成疾了。

——薛芃《 三联生活周刊》

9月16日晚，明星乔任梁在上海意外离世，引发舆论震荡，关于其离世原因众说纷纭，而他生前的最后生活状态也鲜有人知晓。该事件已申请了名人保护，暂时官方不会公布事件详细。

百度百科显示，乔任梁，1987年10月15日出生于上海，中国歌手，演员。大学毕业于上海电机学院。曾是全国跳高冠军，国家二级运动员。2005年，18岁的乔任梁参加湖南卫视的金鹰之星“自由我心声”比赛，获全国冠军。2007年7月，签约橙天娱乐集团。2007年10月，首本写真集《Klash-IMI》上海签售会，连续签售5小时，销量破5000。2009年2月14日，单曲《可爱的你》发行，在音乐电台Music Radio蝉联冠军。乔任梁生前最后一部大荧幕作品《我们的十年》在9月2日上映。

表演型人格障碍是一种以过分感情用事或夸张言行以吸引他人注意为主要特点的人格障碍。具有表演型人格障碍的人在行为举止上常带有挑逗性并且他们十分关注自己的外表。这类人情绪外露，表情丰富，喜怒哀乐皆形于色，娇柔做作，易发脾气，喜欢别人同情和怜悯，情绪多变且易受暗示。以自我为中心，好交际和自我表现。对别人要求多，不大考虑别人的利益。思维肤浅，不习惯于逻辑思维，显得天真幼稚。在外人眼中的乔任梁，电影出品人张珈铭向记者透露，乔任梁拍戏时工作专业，“是个非常好合作的人，我们在剧组相处得很好。”“他很爱跟大家开玩笑的，我们也经常一起吃饭，夜宵，他没有表现出抗拒社交的样子。”对于乔任梁的为人，张珈铭则用了“豪爽、够哥们”来形容。由此看出，乔任梁的人格障碍并不是特别明显。

抑郁是一种弥漫性的情绪

抑郁的情绪是弥漫性的、消耗性的。安德鲁所罗门在《忧郁》一书里把灵魂比作一块铁，悲伤让它风化，轻度抑郁让它锈蚀，而重度抑郁就可以一下让它熔化。从明星乔任梁短暂的28年的生命中我们看到：18岁进入娱乐圈便小有成就，接下来10年的职业生涯逐步辉煌。对于很多还在求学和打拼的普通人是难以想象的生活状态。然而，生命的意义在于不断地寻找自我，寻找真我并在追求的过程中寻找快乐，有的人一旦成功却无法收获欣喜，遇到逆境又无法获取动力，对任何事物都失去兴趣，导致抑郁情绪产生。明星乔任梁在少不更事的年龄就在娱乐圈走红，作为艺人，他的内心世界往往是繁琐的，是复杂的，是一般人难以读懂的，这显得他们更加的孤独，内心压抑，因而有抑郁倾向，如果发展为抑郁症，就会导致自杀。

增加积极情绪可有效预防抑郁症

有很多人认为，为了增加生活中的积极情绪，你是否应该想办法减少生活中的糟糕事情，以去除消极情绪，马丁帠利格曼是美国心理学家，从“抑郁专家”到“积极心理学之父”。塞利格曼认为，遭遇不幸与打击并不表示你不能享有很多的幸福。抑郁的人比较悲伤，比较没有幸福感。因为抑郁的人比较实际，他们能够比较正确地判断自己有多少才能。对于普通人“要获得满足很简单。做有挑战性切需要技术的事情；集中注意力；明确的目标；得到即时的反馈；深深地投入到所做的事情中；有能够掌控的感觉；忘我，感觉时间就此停滞。”而对于明星却很难有这样的“简单满足”的体验。无论是通过内在觉察或外界的支持，明星乔任梁的抑郁状态如果能够获得积极情绪的支持，抑郁的程度可能会在很大程度上得到缓解，那么自杀的悲剧会不会发生呢？