导语：参加联合同济讲师班学习时，徐云老师让我们做三分钟的心理学演讲。当时我刚参加完同事父亲的遗体告别仪式，匆匆赶回教室，满脑子都是殡仪馆的情景:有的人默默流泪，有的人边哭边喊，有的人神情黯然，还有的人哭的死去活来，甚至不停地呕吐……

得知又一个年轻的明星因抑郁症而自杀！虽然我不很熟识他，但当看到新闻上，那张青春阳光灿烂的笑脸，心里不禁十分惋惜。想起近几个月我经历的，熟悉的领导的女儿、同事的父亲、朋友的亲戚相继因抑郁症而自杀，他们的死亡给家人带去无尽的伤痛，也给周围的人都敲醒了警钟。在无尽惋惜的同时，大家渐渐开始关注抑郁症，关注死亡。而明星的自杀能带给更大范围的关注，让更多的人思考生命的意义、活着的价值、死亡的启示。

当站上讲台，我的思绪万千，生与死、得与失、离与别，很多念头在脑子里不停的翻滚。于是，我先做了一个动作:伸出右手，在空中一抓，然后再放开。当我问同学们看到了什么，有的同学说我想抓钱，有的同学说我在挥手，还有的同学说我在抓蚊子，等等。大家的注意力全都在我右手的动作上，做各种猜测。其实我就是想让同学们一起来看看，人从生到死时，手的两种状态。生的时候手都是紧握的，似乎要把整个世界都握在手中，而死的时候，五指一伸便撒手人寰。

我想每个人在拥有着生命的时候，眼里看到的更多的是欲望追求，利益价值……很少有人会关注自己内心，对于活着的人来说，生命只是活着吗？是不是需要思考生命的意义和活着的价值呢？如果人们的注意力都在生命本身之外的东西上，大体上都不太重视和珍惜看上去理所当然而对于个体却弥足珍贵的东西，比如亲情、爱情和友情……

从殡仪馆到联合同济讲师班教室，它们之间有什么可以联系的地方呢？当我向同学们提出这个问题时，有的人陷入了深思，有的同学根本不愿意去想，他觉得想想殡仪馆都很可怕。是的，离别是一种彻骨的痛，为什么会觉得痛呢？为什么不为亲人终于免受病痛折磨，而感到高兴呢？这可能是因为，亲人活着，总有对本人有“价值”地方，而亲人的离去，把这些价值都带走了。很多人内心的小孩儿都未长大，面对失去亲人的呵护，产生了巨大恐惧。哭的行为表面上看可以说是一种孝顺的表现，也可能是自己“害怕失去”的恐惧，那为什么人会恐惧？失去亲人只是伤心，“害怕失去”才会恐惧，如果个人内心力量足够强大，“害怕失去”的恐惧会小些。联合同济讲师班心理学的学习首先便是探索我们每个人的内心成长。

（作者：联合同济心理学讲师专业研修班储备讲师王海力）