徐云老师的NLP执行师专业课程中有六个理解层次可以用来解释社会上出现的很多事情，是一套有效地帮助人们生活得更好的思想模式。在我们的生活中，当我们大脑在处理每件事情时，都是从六个层次来解决。那么我们可以从这六个方面学会感恩，因为感恩可以让我们生活更美好！

感恩我们生活的系统

系统是我们与世界所有人事物的关系，其中包括我们对他人的影响和他人对我们的影响，如果这些影响能让你学习并领悟，无论这个人是在什么行业或领域，也许是一项技能，也许是一个小发明，又或者是一个想法，这些都要去感恩，在感恩中学习或提升了，我们的生活就会有很多惊喜和改变在悄悄发生……

感恩我们自己的身份

我们的身份是一个人怎样看待自己，如何设想自己有怎样的人生和在社会的系统中定位自己，这是一个觉察和发现自己的过程，但是身份不同于角色，角色是我们在社会舞台上的不同扮演者，在单位是员工，在家里是父亲、母亲、爱人和孩子，在马路上就是行人，无论你拥有怎样的角色都要感恩自己的选择，感恩这是一个不断完成自己和自我实现的历程。

感恩我们的信念价值

我们每个人为了配合本人的身份，都需要建立一套与之相对应的信念和价值观体系，感恩有了这样的信念和自我价值标准，让我们完成了自己的人生定位，感恩便成了最终实现让生活更美好的推动力。

感恩我们拥有的能力

能力是人类对自然探索、认知、改造水平的度量和解决问题的能力，能力总是和人完成一定的实践相联系在一起的。离开了具体实践既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。感恩生活让我们拥有了创造力、想象力和许多与众不同的能力，也让我们拥有选择生活的能力！

感恩我们的行为

 行为是我们的举止行动，指受思想支配而表现出来的外表活动。如做出动作，发出声音，作出反应。每个人对于生活的探索让我们拥有了不同的认知和思想情绪，感恩是感谢生活给予你的一切。这样你才会有一个积极的人生观，才会有一种健康的心态。在这样的积极心态的引导下我们的行为会让我们得到更大程度上的收获和体验。

感恩我们的环境

也许你会嗤之以鼻，大的方面雾霾、水污染、土地污染；小的方面，人与人之间的冷漠，仇恨，隔离；而这些是否值得感恩呢？然而，这几个方面都在提醒人们改变，既要改造我们的客观外界也要审视我们的内心状态。所以说，感恩是不是让我们的生活更美好呢？