关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式。虽然它本身并非一套心理治疗法，NLP的重要法则可以被运用于了解人类经验和行为，和使之有所改变。NLP曾被运用于治疗方面，结果是一套效果强大、快速和含蓄的技巧，能够在人类的行为和能力方面做成广泛和长久的改变。NLP专注于修正和重似熊的设计思想模式，以求更大的灵活和能力。

　　引用智者“牛头”解释：

　　N（Neuro）指神经系统，意译为身心。指我们比较稳定的身心素质，结构及比较逸动的身心状态。 

　　你说你自信，这是一个心的素质，属N；你说你有点困，这是一个身所状态，属N。 

　　L是指语言，指我们沟通中所用的字眼、短句和音调及一切身体动作；还有内心的对话，想象也属语言。 

　　你说儿子说：“这是面包！”——这是语言。口语语言。 

　　你对属下做了一个胜利的手势。——这是语言。肢体语言。 

　　你在心里想象明天就可以去郊外玩了。——这是语言。视觉语言。 

　　你扁了一个可恶的人。——这是语言。肢体语言：拳头在说话。 

　　语言是你与自己及外界沟通的各种方式。 

　　P是程序。在前面，我们谈到身心与语言。我们就是通过语言来影响自己与他人的身心。同样，他人也通过语言来影响我们。这个影响的过程，NLP称之为程序。 

　　你打开门，走过去，拿起一瓶雪碧一饮而尽，说一声：好喝。——这就是一个程序。也可以说是一个过程。 

　　你早上下床，刷牙，洗脸，上班。——这是一个程序。 

　　上街，邻居对你微笑，你也对他微笑。——这是一个程序。 

　　每个人都有自己的许多程序。也就是习惯。拥有不同的程序，也使我们拥有不同的人生。 

　　NLP研究的是就是我们的语言对身心起作用的程序。它的创造人，找到一些卓越的人，研究他们有一些怎样的程序。把它总结起来，然后就可以教给其他人。其他人可要吸收这些程序，那么他也可以获致类似的效果。 

　　这就是牛头心目中的NLP。大家可以学习正规的解释，然后参考牛头的解释来了解NLP的定义。