中国内地女编剧、作家廖一梅在《柔软》中所说：“每个人都很孤独。在我们的一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕， 稀罕的是遇到了解。”

        我们认为朋友要一呼百应、随叫随到，却忽略了朋友也有自己的生活。但是每个人都是一个孤独的个体，越长大这种孤独感发生的频率越高，到最后发现这种孤独感只是属于自己的，我们不过是以自己喜欢的方式过一生。

        有时候看起来毫无相关的两个人，却总是会在机缘巧合下相遇并可能成为知己。世界那么大，最后的灵魂伴侣却往往在小范围内出现。所以真正理解你的人，可能并不是你身边熟悉的人，而是一个无意中走进你生命中的人。你们看起来如此的不同，却有着无比接近的灵魂。那个与你心灵高度契合，内在彼此连接的人就是你的灵魂伴侣。他既是恋人、朋友也是亲人，或许是刚认识的陌生人。

        作家蒋勋在《孤独六讲》里曾经说过：你被孤独驱赶着去寻找远离孤独的式时，会处于一种非常可怕的状态；因为无法和自己相处的人，也很难和别人相处，你一定要学会跟自己玩。

        最好的状态，彼此能够和谐共处，又各自保持精神自由。现实生活中，婚姻，从来都不是一种结局，而只是另一种生活方式的开始。

        生活中我们都习惯把自己的道德观和期望值加在别人身上。父母认为孩子都一定要乖巧、听话，学习成绩好，却忽视了每个孩子都有不同的特质；丈夫认为妻子一定要贤惠、温柔，上得厅堂，下得厨房，却忘记了自己也是维系家庭重要的一环。

        是的，世界如此纷繁复杂，但我们总有一天都会明白：

        孤独是人生的常态，即使婚姻，也无法改变这一点。

        学会跟自己玩，是现代人必须具备的一种生活能力。

        在这个熙熙攘攘，车水马龙的都市森林，看似人来人往，热闹非凡，其实都不过孤身前进。而我们所有能做的，不过是取悦自己。

要么向外拓展，建立自己的朋友圈，与磁场一致的朋友一起玩，从和谐的人际关系中获得乐趣；要么向内开辟，构筑独一无二的精神世界，培养能让自己全心投入的兴趣爱好，从宁静的独处中获得心灵上的丰裕和满足。

        如果能够做到内外兼修，进退自如，那就再好不过。

        刘瑜曾说过：一个人也要像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。而只有拥有自己陪伴自己的能力，人生，才会更精彩。幸福，才可能不期而遇。

        走进婚姻的两个陌生人拥有不同的宗教信仰和生活习惯，各自有不同的身份、立场、观点和习俗，因此最为重要的是要时刻调整我们的情绪和脾气，时刻关注我们的心理状态。徐云老师认为，在任何系统中，我们作为其中一员，那些家庭或组织里的潜藏的动力会在不知不觉中影响着  我们的深层心理状态和行为。具备一定的心理学理论、心理咨询技能、心理治疗方法、社会学、简快疗法、NLP、催眠治疗等知识和充足的临床心理辅导经验的专业人士——系统排列导师可以及时发现并处理我们的婚姻家庭问题。