萨提亚教你认识原生家庭对你的影响-湖北联合同济心理健康有限公司

过往的成长经历对一个人的今天，真的有如此重大的影响吗﹖一般人对这说法抱着怀疑态度，认为人的某些性格可能只是遗传而已。似乎，要一个人认同自己的弱点是「因父母对待的伤容而形成」这说法，比接受「由父母的基因遗传而形成」更困难。这是可以理解和明白的，人总希望与父母维持美好和谐的关系，不希望对父母有不满的情绪。
　　
　　父母的婚姻关系
　　
　　首先，父母的婚姻关系对孩子的成长有很大的影响，父母的关系是构成家庭稳定的重要因素。在一个吵吵闹闹的家庭长大的孩子，只会觉得与人冲突是很可怕的事，往往造成不敢面对衝突，害怕与人不和，并且很怕恶人，怕人的愤怒，于是形成一种尽量迎合人的性格。造成这性格的背后是幼年时经常看见父母吵架，孩子心中惊怕无助，这种阴影是导致害怕冲突和愤怒的主要原因。
　　
　　父母分离或离婚也会导致孩子缺乏安全感和信任，觉得人并不可靠，连自己的父母也离弃自己，以后也很难建立对人的信任，怀疑别人也会轻易离开自己，在关系中很难建立安全感。有些父母虽不吵架，但却冷战，惯于把不满的情绪藏在心中，不敢表达出来，表面上关系平和，但内心疏离不亲密，在这样的家庭中成长的孩子，也自然地形成人际关系疏离，表面化，就算心中不满，也不会向人表示，把自己伪装起来﹗长久之后，看来虽有很多朋友，内心却孤单寂寞﹗
　　
　　有些父母把儿女当为中间人，去发洩处理彼此的怨恨，借此向配偶表示不满。父亲或母亲会向儿女投诉埋怨，批评配偶的不对，拉拢儿女对自己的支持，形成家庭中分党分派、对立的场面。往往，作为儿女的角色都很困难，可能会对父母其中一方很不满，完全站在另一方那边。于是夫妻之间的问题，也成为儿女与父亲或母亲的问题，儿女不知觉地跨越自己的地位，提升去父母的地位，参与判决谁是谁非，甚至代替配偶的角色，成为父母情感上的依赖和支持，孩子被迫快速成长，参与父母的纷争，代替父母的角色，失去孩子的童真，也失去了安全感，因为不能再受到父母的管教，得到父母的帮助，处理孩子成长的任务，反倒自己的需要，扮演父母的角色。孩子在这样的家庭长大，人际关系线模糊不清，形成过份容易扮演帮助者的角色，太投入别人的问题，希望解决别人的问题，也倾向企图控制别人的行為，达到自己的要求。
　　
　　另一种可能是孩子不愿偏帮一方，造成二面不讨好的现象，两边父母都不满孩子的拒绝参与，造成无形中被排斥，孩子得不到父母的宠爱，感觉不被重视，不被接纳，对家庭无法建立归属感，与父母兄弟姊妹关系疏离，长大后，与人关系也抽离，不敢建立亲密关系，恐怕被控制，有压迫感。
　　
　　如果父母其中一方独权，完全操控孩子的生活起居大小事情，孩子会因惧怕父母的权威，不敢反抗，但是内心却充满不满和愤恨。长大后，会对权威的人有抗拒，容易引起与上司、长辈或领导者不和，也会对一些强者性格的人产生恐惧和排斥，不容易接近。人际关系也比较抽离，需要很多空间，很怕被别人控制或接受太多的责任感。
　　
　　父母的管教方式
　　
　　传统的中国家庭，父母承袭了上一辈的管教方式，以打、骂、囉嗦的方式控制儿女的行为表现。这种负面的管教方式集中改变孩子不好的行为，却缺乏了解孩子行為背后的感受和需要，往往造成孩子一种不被接纳、不被明白、不被关顾、不被尊重和不被肯定的感受。打和骂造成对孩子心理负面的感受，觉得自己坏、笨、或不受欢迎，引起自卑自怜的心态，自我形象低落，不敢表达真我。父母因为生计忙碌，忽视孩子的内心需要，也造成孩子觉得自己不被关顾，不重要。孩子往往不敢向父母要求，因為觉得父母已很辛劳，对父母有任何额外的要求是自私的，并且也需要帮助父母做手作的工作维持家计，负责照顾弟妹，完成家务，以致长大后，不敢争取自己的需要，觉得自己的需要是自私行為，会惯性地先满足别人的需要，而希望别人给予自己所需的，但结果因不清楚表达需要，导致失望﹔不敢倚靠别人，倾向自给自足，怕再次产生失望而人际关系疏离，喜欢扮演照顾者的角色。
　　
　　父母对儿女的偏心，造成那位不被偏爱的孩子感受不被接纳。面对不公平的待遇，孩子心里可能对父母的权威不满，形成对人不容易信任，或者心里怪责自己，形成自卑，不敢表达自己内在的感受想法或需要。而被偏爱的孩子，因过份纵容，形成自我中心，要求别人迁就自己，造成人际关系恶劣，难于与人相处。控制和威胁的管教方式，造成孩子容易产生恐惧的心理，形成怕事懦弱的性格，不敢反抗，自卑内疚。当父母有放弃孩子的心态时，就造成孩子的恐惧。他可能会发奋图强，希望证明父母的不对，但是心里却怀疑自己的能力，缺乏安全感。另一可能，则认同父母的看法，放弃自己，失去努力突破的动力，轻易被困难打倒。
　　
　　因此，父母关系的不和，负面的管教方式，都导致孩子心灵的需要得不到满足﹕缺乏安全感、容易恐惧、怕事、不敢冒险和尝试。因不被接纳而导致不敢表达内心真正的感受，恐惧被拒绝或离弃，也不敢拒绝别人的要求。因不被尊重而认为自己不重要，缺乏价值，不敢反抗专横者，或者因此也不尊重别人，强行己意，不能接纳自己与别人的差异，成为控制者。

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