在碎片化阅读、流量为王的今日，

劣币驱逐良币，

国内很多娱乐、综艺节目，

在追求噱头、恣意欢畅的插科打浑，

一味迎合观众心理，

始于媚俗，终于荒唐！

然而，一档特立独行、不拘一格的国产良心综艺节目，

改变了我的看法！

1

内容创作、媚俗视频节目充斥手机屏幕、电视荧屏的当下，这样一档有文化内涵，又有一定深度，还不显得过于高深、不接地气的电视节目，令小编侧目、激赏！

《见字如面》是由实力文化、黑龙江卫视联合出品，腾讯视频网络独播、首播的一档文化节目。每季节目均12期，均由翟毓红主持。

该节目以明星读信为主要形式，旨在用书信打开历史节点，带领观众走进那些依然鲜活的时代场景、人生故事，去触碰那些依然可感的人物情状和社会风物，重新领会国人的精神情怀与生活智慧 。节目于2016年12月29日起在腾讯视频播出，2016年12月31日起在黑龙江卫视播出。

《见字如面》第四季今年继续播出，依旧于2020年3月16日起，每周一20:00，在腾讯视频首播，之后再在黑龙江卫视播出。该节目由翟毓红主持，何冰、归亚蕾、宁静、叶璇等担任读信嘉宾，陈晓楠、许子东、吴伯凡、史航等担任品读嘉宾。

这档节目从第一季至今，已有四季，节目屡创佳绩，在业内赢得高口碑，堪称“实至名归”！

节目嘉宾从资深演员、文化名人，到影评人、学者，可谓侪侪一堂。

从2016年开播至今，口碑是水涨船高，豆瓣评分从8.9，到9.2，直至9.4的高分。

能得到文化品味、水准较为挑剔的豆瓣用户的认可和喜爱，这是多么不容易的事！

从第一季《见字如面》嘉宾何冰朗诵蔡春猪写给自闭症儿子的一封信，再到第三季资深演员陈数在《见字如面》中诵读卢新宁的《在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰——写给北大中文系学弟学妹》的信，让人感佩不已！

嘉宾何冰朗诵蔡春猪写给自闭症儿子的一封信

资深演员陈数诵读卢新宁

《在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰——写给北大中文系学弟学妹》

梅贻琦先生曾谓：“所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。”

在表面浮躁功利、流量为王、娱乐至死的时代风尚中，这样多元丰富而又信念迷失的年代，缺少浸淫文化、精神层面的人文理想…… 在物质层面较为发达的今时今日，还能有这样独树一帜、坚持信念的人文综艺节目，是非常值得钦佩的！

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古人云：鱼传尺素，鸿雁传书。

在遥远的古代，战争岁月的烽火连天，通讯受限的时代，信笺往往是人们传递情感、沟通灵魂的最好触媒。

随着时光的流转，人们的通讯手段和社交媒介日渐发达，而那种期待憧憬而又无以用言辞表达的心情，那种澹然旷远的情愫，文辞优美、情感丰沛的手写信件，已经远离了尘世的喧嚣与纷扰。现在的人们，特别是在90年代出生的一代人，已经无法尽情的去感受愉悦、沉浸的阅读和沟通的乐趣了。这无疑是信息时代留给人们最深的遗憾之一。对于小编而言，怀想着阅读《夏济安日记》时的那份怅然若失之感，至今犹忆!

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从心理层面来看，多媒体、手机端的日益普及，AI智能软体也逐渐成为时代潮流，过去曾承载、寄托着无数人心灵层面的信件，似乎已远离了人们……

然而，在现实中，人们常常为时而精彩纷呈，时而诡谲莫测的事务所迷惑、茫然不知所措，信笺曾带给人们的心灵慰籍，在如今的社会愈来愈稀缺。在杜甫《春望》诗中所示的“烽火连三月，家书抵万金”的感动，情侣、恋人间漫长而甜蜜的等待，朋友、知己间的真挚细语，在如今的世代，已渐渐远去……

将书信运用到心理领域，可以达致很多“奇效”！心理学管这种心理疗法称之为“角色书信疗法”，对于求助者而言，通过书信向心理咨询师进行倾诉，在这个过程中，个体的焦虑可以得以消除，并恢复自信。可以通过书信的方式来改善来访者对心理咨询师的依赖和移情，让来访者逐步“自立”。

角色书信疗法是通过书写者无拘无束、汪洋恣肆的书信，将一些内在的情绪、丰沛的情感宣泄出去，来访者开始接纳自己，认识到自身的问题所在，对心底积郁已久的事件释然，从而提升个体自发性。

父母在家也可以通过书信，与孩子建立更加亲密无间的关系，用平和的心态与孩子的心灵沟通、对话，以文字的形式表达，孩子容易接受并悦纳自我，同时感受到父母对他的重视与爱意。对于孩子的家庭教育而言，角色书信疗法是值得尝试的！

在疫情期间，父母把过多注意力、关注度投入到孩子的网课，同时还要兼顾孩子的身体，不得不把学习的场景放到了家里来，父母身兼数职，累不堪言！而我们大多数的父母，并未意识到孩子在疫情中的心理承受力，还有他们的所思所想，通过写信的方式，可以更加深入了解到孩子的心中所想，用书信的脉脉温情的语词，也容易起到心理慰籍和教诲的作用。

同理，书信对于情侣、朋友间的情感交流、心理作用方面的好处，更是毋庸置疑的!

书信散发出的情感与自然流露的感受，淡淡的诗意与温情，令人沉醉！时光荏苒，人们回想起当年的前尘旧事，仍然感慨於当时的情怀……那段既令人痛苦难言，又让人挥之不去的时间碎片，犹如暴雨之后的惊鸿一瞥所发现的彩虹，永恒复返的呈现於脑海潜意识之中。永不停歇的岁月河流，那淡淡的风逝中的斜阳残照……

同时，竭诚欢迎各界人士给联合同济心理专家写信，我们会择优刊登，也可以分享您生活中的点点滴滴，喜悦、伤感、开心、郁闷、愤怒、烦恼等，静待佳音！