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走进奇妙神秘的催眠世界:催眠基础技能应用课程实录
点击:2297次   日期:2020年06月03日

在某个瞬间,你突然想起,某位你久未联系的朋友的时候,那个朋友果真主动给你打来电话;

在上学那会儿,你是否经历过,班上本来有说有笑,喧哗、欢快,甚至有点肆无忌惮;可总有那么一瞬,几十名学生全都不约而同的安静了下来,寂静无比,仿佛集体预感到什么事情要发生一样;

当你觉得有人要来拜访的时候,门铃就真的响了;

上班的时候,当你预感领导要出现,一回头,领导就真的从你身后走了过来;

你在家中看电视节目,家人呼唤你,你却充耳不闻;

在某个百无聊赖的日子,你倚窗而坐,脑海里天马行空的做白日梦……

催眠,听到这个词语,长期以来,很多人会将其与神秘的催眠术、离奇的催眠情节(多来自于影视作品中的催眠情景)联系在一起。实际上,这里面也有些“误解”。5月29日至5月31日,为期3天的催眠基础技能应用课程,在花团锦簇的武汉花博汇开课了!徐云博士运用他娴熟的教学经验和丰富的催眠技术,解读了催眠的许多堂奥,令人受益良多!



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催眠是指催眠师向被试提供暗示,以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。许多心理学家认为,催眠与其他一般状态是相似的,包括放松、全神贯注和联想。

催眠是通过连续、反复的刺激,引导受术者进入一种高度可被暗示的意识状态,这个过程就称之为催眠。

首先,在正式讲催眠的定义之前,徐云博士举了一个日常生活中的例子。事实上我们每一个人在生活当中,经常处于不同程度的催眠状态,比如,一个孩子在看电视里卡通片时,他的注意力高度的集中,妈妈喊他喝牛奶,他一点也没有听到。当他反应过来时(已经反复叫了他三遍),他才“恍然大悟”般说道,“妈妈,我喝了牛奶,还有半瓶…”


这时候,孩子实际上已进入了催眠的状态,他全神贯注于电视里的卡通片,对周遭发生的一切浑然不觉,喝牛奶也只是他下意识的举动。

催眠状态还有很多例子,诸如广告商利用的清醒催眠。电视广告对于观众而言,是可以随时进入催眠状态的状态,进行一些广告的宣传和推广,比如用绚丽的色彩、动感的画面,或者有高度暗示的语言来引起人们的注意。

在日常生活场景中,还有很多催眠现象,如上课发呆、神游(做白日梦),在风景怡人的环境躺下观浮云掠过,公路催眠(单调的汽车马达声会诱发催眠状态)等都是催眠状态。


公路催眠场景

催眠状态是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。催眠状态中的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠、放松,但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的,人如果真的进入深度睡眠,对任何的暗示就不会有反应了。从上述现象和定义,可以看出“催眠”的术语是有一定误导的。

徐云博士还简单介绍了催眠的历史。徐博士妙趣横生的讲解,学员们认真听讲、做笔记,花博汇风景如画,相得益彰。

徐云博士通过深入浅出、简洁明瞭的语言,诠释了催眠术的核心——与潜意识沟通,推动潜意识支持自己达成目标。


学员讨论

徐云博士教授学员们通过催眠引导语、受导者的催眠敏感度测试、语调、语速的变化等方面的催眠基础技术,学员们在课堂训练、分享探讨之中,不知不觉就习得了催眠的核心,让受导者与自己的潜意识去沟通,来达到潜意识支持自己达到想要完成的目标。

看,这就是钟摆测试。学员们认真学习的劲头,令人佩服!



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翌日,徐云博士又讲了自我催眠、催眠深化。

自我催眠是人类具有利用自我意识和意象的能力,可以通过自己的思维资源,进行自我强化、自我教育和自我治疗。常见的自我催眠暗示,在人类生活中如祈祷、宗教仪式、印度的瑜伽术、中国的气功术等,这些都是以不同的方式实施自我催眠。

催眠深化法的用意在于使受试者更加深入进入催眠状态,以达到治疗所需要的催眠深度。

学员们有的在阳光明媚的室内,有的干脆到花博汇联合同济训练基地周边进行自我催眠训练。清新的空气,迷人的花香,在这样的环境下练习,能不事半功倍么!



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徐云博士还讲到了艾曼导入法、英国的真人秀节目——《达伦·布朗:就范》等。


这部豆瓣评分8.0的纪录片《达伦·布朗:就范》,讲述的是关于催眠和心理控制的真人综艺,该特别节目由来自英国的心理魔术师达伦·布朗(Derren Brown)倾力打造,旨在探索一个人在被挑衅的情况会不会走上极端最终夺人性命。 

催眠也是有社会责任的,这部纪录片从心理角度解读人性服从和社会责任。面对权威,我们的本能其实是毫不妥协的服从。不过像《达伦·布朗:就范》这样的社会实验,本身就是一种“演戏”。我们知道,社会实验还有了很多准则需要遵守的,类似参与者应签同意书,实验情况告知等。

催眠师的道德伦理责任,在于明白自己的底线在哪里。一般情况下,催眠师无法控制别人去杀人,人在催眠过程中是清醒的,不会在知情的情况下做违背自己伦理道德的事情。


学员讨论

不过实际上,人进入催眠状态,意识却依然清醒,很清楚周遭发生了什么事。他之所以能够听从催眠师的指令,是因为他相信听从指令很安全,不会造成麻烦。但是当催眠师有过分要求时,人本能中的防御模块被启动,立刻让人从专注状态进入警觉状态,催眠效果消失。

学员们最后进行了分享,感恩徐云博士三天来的精彩授课,希望下次还有机会参与到徐博士的催眠课程中来。


聚散终有时。愉悦的时光总是短暂的,三天的催眠基础课程,学员们掌握了一些基础催眠技术,均表示受益匪浅!希望未来的日子,通过自己的感悟、练习,运用到家庭教育、助人助己的方面,让更多人了解催眠并从中受益!这也是联合同济推广催眠课程,希望给予人们的潜意识支持信念的好处!


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