后湖金桥社区卫生服务中心  谢凡

【摘  要】  回顾四十多年的成长历程，幼年的我，由于与外婆一起生活，小学期间回到父母身边，单由于他们工作忙，关爱少，使我曾经承受自卑也使我学会关爱感恩，也学会了坚强，学习成功的经验以及工作的成就也使我走向自信。曲折的成长历程，造就了我健全的人格特征。心理咨询师是助人、自助的工作，更因为它的助人特点，使我对它一直很想往，以成为合格的心理咨询师为荣。

【关键词】  心理咨询师二级论文  自我成长经历  自我分析 职业行业分析

一、自我成长分析

（一）心理发展史

1973年的夏天，我出生于湖北武汉—的一个教育家庭，出生时我虽已有了一个姐姐，但我的降生依然给家庭带来了喜悦。我的父母把无私的爱倾注在了儿女身上。但由于同时他们都有强烈责任心的教师和管理干部，所以大多数时间都和他们的学生在一起，童年时陪伴我最多的是我的外婆。外婆体弱多病，我经常帮她做一些我力所能及的事情，因此成人以后也养成了吃苦耐劳的习惯，形成了多数事情独立思考的性格。

从小学到中学我一直是在重点学校上学，由于成绩在班级中处于中等水平，所以一直都不是老师和同学的关注的中心，会有一些自卑，但正因如此，长大后我比别人更平和、知足、善解人意。由于我自认为自己不属于很出众的类型，所以也不经常参加各种社交活动，最好的朋友只有少数几个，这也让我的青春期到得比较晚，属于晚熟型。

在父母的安排下，初中毕业后我进入到了郑州卫校学习，毕业以后分配至汉口医院工作，分配到沿线基层工作，由于价值得不到体现，最初的一年里我的情绪很低落，应该算是到了人生的低谷吧，工作中也受到过许多的挫折与责难，最终凭着自己的努力以及同事的支持与帮助，成为了科室的骨干。从这种初入社会不断的寻找与努力中，我逐渐意识到自己是一个成人了，在迈出踏实的步伐稳步的前进中，我逐渐学会了让自己的心态更平和，性格更开朗，更有自信心，也应该算是开始进入人生中相对的高峰。

每个人生命轨迹的起点和终点都是一样：始于生，终于死；而每个人生命中间的过程轨迹又都是不同的，一个低谷可以是一个高峰的开始，反过来一个高峰的形成亦有可能成为低谷的开始，而生命过程的高低起伏成就了我们每个人独特的生命历程。从这个意义上讲，无论高峰低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。

回首走过的四十多年的人生路，每一次的挫折与付出都是一次丰富的经历和宝贵的财富。在各种的挫折中我找到了自己的人生观与价值观，人生的意义在于实现自我的价值，并为有需求的人提供力所能及的帮助。

在人生的旅途中，需要克服各种的困难，我觉得自己需要增强的五个方面是：1、完善人格，积极乐观2、加强应对各种挫折的勇气3、不断充实提高，精益求精4、克服惰性，增强意志力，持之以恒5、尝试创新，追求完美。

（二）人格类型

自古以来，对于人的人格或个性，有许多分类的尝试。这些分类在我们的日常生活中还是能经常看到，即使是心理学家和精神病学家也无法把千千万万的个体简单地用几个类型来加以划分。而且，绝大多数人的人格类型是趋向于中间型的，特点不是非常明确，无法归纳为一个特定的类型的。我是趋向于粘液质的特性，性格上比较安静，沉默，善于克制自己，善于忍耐，情绪具有稳定性，反应速度慢但灵活。举止平和，做事踏踏实实，但容易循规蹈矩，不善言谈，交际适度。我自认为拥有的五个最好的品质是：真诚、善良、负责、宽容、勇敢。我的朋友与同事对我的评价是：真诚，善良，富于幻想，积极向上，极富生活情趣，踏实稳重，性格随和，易相处，是个认真负责的人。人无完人，我也有我的缺点，大家也这样评论过我：不够自信，处理突发状况时的条理性尚有欠缺。

在目前的工作状态中，我始终在积极努力的向更高一层的目标前进，我知道自己需要什么，并且如何去争取。当自己明白了一些人生道理，回过头来审阅自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折并非没有价值，相反它却隐含深远的意义，没有那些东西，我无法像现在这样深刻地体会生活中那些善良、真诚的价值；没有那些东西，我也无法像现在这样敏感地感受生活中那些痛苦、无助的心灵。今天的我，对四周的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀。在成长的过程中不断地努力，历练了我的人生历程，使我不断走向成熟。

二、职业行为分析

（一）成为心理咨询师是我的美好愿望和职业所需

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态非常地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。

从医十余年，接触过的病人中，有器质性病变的，也有许多由于受到各种压力和不顺心的事导致不适的。身边的很多朋友在心理上也都存在着这样那样的问题，这让我感受到人不但要有健康的身体，同时也要具备健康的心理，才能不毁坏生活，不消磨意志，并提高感受生活乐趣的能力，由此也萌发了做心理咨询师的愿望。

从人格看，我具备有健康的心理状态，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。我希望能帮助需要解决各种各样心理问题的人们，帮他们塑造健全的人格，使他们能够健康的生活。

在心理咨询的学习中使我明白了情绪不要压抑，而要合理疏导和宣泄，适度的宣泄可以让积压的情绪得到合理的释放，避免在超过承受力时给自己或他人造成伤害。心理咨询使我更加乐观更加包容，无论是赞许或是批评或是责难，我都微笑着接受，对于批评与责难加以分析，有则改之，无则加勉。

（二）我的从业期待和前进的方向

心理咨询工作碰触到人们的心灵、情绪、感受，其工作内容不只是给予人行为与思想的调整，而且还涉及到人与人内心深处的交流与信赖，与其他职业相比，心理咨询师是一种较为特殊的职业，是一项艰辛复杂、充满挑战又极具意义的工作。我期待自己可以通过努力的学习、实践和成长逐渐成为一名优秀、资深的心理咨询师。

优势：

1．比较好的人际沟通能力。

2．为人热情，关爱他人，善于察言观色。

3．具有耐心，宽容心和爱心，为人真诚。

4、性格上我热爱我的工作，这种信念能永远坚定我从事心理咨询事业的信心。

不足：

1．作为心理咨询师，在理论与技巧上还有许多的不足。

2．与人交流，喜欢给人指导，而非让别人作判断。

3．情绪易受来访者影响，有时不能做到“价值中立”。

4．缺乏心理测评软件。

努力方向：

1．不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以咨询师的态度去严格要求自己，使自己在工作中始终保持中立性态度，无条件关注求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。做一名合格的心理咨询师。

2．鉴于过去的经历，我较为擅长青少年的发展心理咨询，帮助家长和青少年解决困难。在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，作出成绩

心理咨询工作是让咨询师心理能量不断付出的过程，而且都有自己的生活经历及被压抑在潜意识里的内容，在与咨询者交流中，这些潜意识内容易被激活，并与咨询者的的情感产生共情或分裂。因此，要成为一名优秀的心理咨询师应进行不断的自我分析，并接受权威分析家的督导，意识到自身的心理缺陷，克服性格上的弱点，进而完善自身人格，以职业性的理智态度严格要求自己，使自己在工作中始终持中立态度，并合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助时会积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待咨询者。

要想把握好心理咨询的技能没有捷径可走，只有在实践中边学习边领悟，逐步提高与完善。在今后的职业历程中，我要不断努力在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这个领域中有独到之处，从而为社会做出贡献，让自己的人生更加明朗更加精彩。