细数日子，来同济医学院的心理咨询师二级培训已经将近一个月了，确实让我学到了很多知道和技术，我确实是收获颇多，真的很感谢各位老师们。

我一直以来的理想就是成为一名优秀的心理咨询师，所以大学也选择了应用心理学专业，而现在下定决心取得二级心理咨询师证。

通过学习，我知道作为一名心理咨询师，我只有热情和决心是不足够的，，一个客观的自我意识是必须的。因为我们每一个人都带这来自过去和家庭的创伤，没有一个人的过去式完全健康的，因而我们都学会了应付我们自己和别人的办法，有些办法是积极、健康的，而有些则是具有防御性和不健康的。我们不是完美无瑕、没有丝毫创伤的；完美也不必要的，因为正是创伤才使我们具有进行治疗的能力。最重要的一点是，我们要清楚自己的创伤。我们要认识到来访者向我们揭开的伤口，同事我们要承担起帮助来访者治疗这些伤痛的责任。否则，我们可能会无意中让来访者为我们治愈了创伤：那样的话，治疗中得到满足的是我们可能会无意识中让来访者为我们治愈了创伤：那样的话，治疗中得到满足的是我们自己的需要，而不是来访者的需要，这样的治疗关系对求助者就是去了作用。而通过与不同老师的沟通的需要，这样的治疗关系对求助就是去作用。而通过与不同老师的沟通我从几个角度了解到“助人自助”这句话，心理咨询不仅是帮助他人自我成长也是帮助他人自成长也是帮助自我成长的过程。

   通过这个月的学习，我同时了解做好心理咨询工作有必备的理论知识。心理咨询不是仅靠良好的愿望、热情和一般常识来安慰、劝说那些处于困境的来访者或鼓励他们向疾病斗争。有时，廉价的安慰反而引起咨客的不解、反感和阻抗。心理咨询师必须有基础的理论知识，如普通心理学、儿童心理学、人格心理学、社会心理学、变态心理学、临床心理学等，更需要掌握心理助人技能、家庭治疗、行为矫正方法、NLP、认知疗法等等。

   只有将理论知识与实践能力有力结合起来，才能理解来访者的困难是怎么形成的？矛盾和冲突的根源在哪里？他们的心理症状的真正意义是什么？又是用什么防御手段来付内心冲突的？然后才谈得上有针对性地协助咨客分析问题，并引导咨客走出困境，促进其人格的成长。

   心理咨询师要熟练的助人技巧。其中包括怎么能载最短时间内了解来访者的有关情况，如使他困惑的处境或事件，症状出现的时间及其发展变化等；怎样适时地、机敏地提出问题？怎么发现咨客不觉的掩饰和阻碍？怎样引导他们逐步认知内心深处的症结：怎样设计一些相应的相应的方法来矫正某些不良行为等等。

  当然心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。除了从书本学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向咨客学习、不断地总结经验。现在我要做的就是建立自己有关咨询理论框架，然后运用的实际中，不断提升熟练。

  不断提升，尽早成为一个能帮助他人的心理咨询师。

（作者：陈某。湖北心理卫生协会同济医学院心理咨询师24期培训班学员，课程学习心得，原文登载在中国同济心理网www.jy318.com）