海灵格：各位早上好。

 在开始的时候，我更想谈谈关于爱——一种特别的爱。当我们真正爱别人的时候，这种爱是非常平静的。

 特别是当我们以一个助人者的角色爱一个人的时候，就不会跟他/她非常亲近，我们要保留一点距离，带着尊敬。由于保留了距离，我们的爱就更集中。(不涉入)

 让当事人不必因为我们的爱而采取一个防卫的态度。这并不是像有侵犯性那样的，而是像阳光，太阳从很远的地方照下来，然而它却会温暖我们的心。这是很特别的一种爱，而且是大家都渴望得到的一种爱。希望别人好，别人会感觉到这个祝福。

 有时我们碰到一个人，会对他有些反感或感到他身上有对抗的味道。这样立即会影响到他,他会感觉得到，于是就把自己封闭起来了。

 如果你遇到这么一个人，心里对他有反感，那么你就不能帮他了。但是，当我们的阳光以爱的方式照耀到他身上呢，他就可以敞开自己，他才能开始改变。这种爱可以练出来，它来自我们的灵魂而不是思想。

 所以有时我自己会做这样的练习：在晚上，我会想，有谁我对他很反感呢？我就让自己去祝福他。这样做令到我自己心中有平静。我跟自己在一起，而同时又能与其他人连结。

 我给各位一个例子，各位要非常小心，在心理治疗里，我们会去解释别人所做的事情。每一种解释都会局限另外一个人他的可能性，每一种解释都是相当危险的。我很大胆地说，每一种解释都是错的。当我们不做任何解释，我们都可以感知到很多不同的东西。一旦我们去加以解释，我们就被束缚在这个解释上了。我们的视野也会受影响。

 那我们在这里工作（做系统排列）时，可以练习这样的一种爱。我与当事人工作时，让你的太阳往他们身上照耀，这样就能支持到他们；也支持到我了。

——文章转自中国心理咨询网