脂肪肝对中年朋友危害极大,为了保护各位兄弟的龙体健康,今特转此文,帮助你保持健康的龙体!
八大食品帮你清扫内脏脂肪
1.燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三酯。
2.玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
3.海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收。
4.大蒜:含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
5.苹果:含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。
6.牛奶:因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。
7.洋葱:所含成分不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
8.甘薯:能中和体内因过多食
日常养生栏目其他推荐文章:
食物相克终于找齐了
[转]一杯姜蜜水老年斑消退
[转]巧妙喝水打败多种疾病
[转]生病时绝对不能吃的东西!!送给你关心的人吧
为了身体为了你长得越来越漂亮一定要看
[转]你必须知道的50组医学数字
转载:最强排毒食物吃了皮肤瞬间变好
转载:突然惊醒!心脏病的14个预兆
载:心肌梗塞急救法----黃金三十秒---請大家踴躍轉載
转载:南师教我们如何化精不漏精!!!
转载:天冷不用愁暖身有奇方
转载:拍打传奇
转载:**************大病自救50法
转载:几招特效穴位疗法
转载:补足气血万病消
转载:疗心之法
转载:手指疼显示疾病
转载:南怀瑾大师传的一个秘方,无价之宝啊!
转载:爱生气的人,对自己身体会有惊人de伤害,非常可怕
转载:女性月经提前,延后判断体质防病[图片]
转载:聪明和智慧是两回事
转]让您和家人远离灾祸的真正原理——绝对受益终生!
转]补肾解全身病痛:养生必养肾
本空间经典文章:
平衡之道在于理所当然
路漫漫其修远兮,慎独,慎行
茫茫宇宙大无边,虚空里面演大千
十二经脉、奇经八脉高级循环动画演示
[顶]修炼杂谈(兼述心传)
[顶]强身(高效)疏导十法
[顶]心悔
略论师我一体(心心相印)
[顶]太阳掌一步法
浅悟念[顶][转]转载:慧律法师的开示
给自己的不安一个空间(康复群中随记)
[转]转载:你内心还有恶存在
《心地坦然勇敢前行》
练功之中心放何处
[转]真正根治高度近视眼的方法
顶]空间说说整理(不按时间排序)
[顶]空间说说整理-2(不按时间排序)
[转]你的身体经络你打开了吗?看看吧,很好的!
转载:我想成佛——至关重要的修行文章
顶]【转】修道首重师道
[转]你的身体经络你打开了吗?看看吧,很好的!
转载:人体有个拒绝病毒的开关
你能感染自己,也能感染他人
怎样与自己的上师相应(附:加持是怎么一回事)
修者没有敌人(推荐)
转]让您和家人远离灾祸的真正原理——绝对受益终生! |