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萨提亚家庭治疗:怎样做好家庭工程的设计师?
发布时间:2011-1-6 点击次数:3155次  
如何运用每个家人最大的资产,首先你必须知道家人究竟有哪些能力。用“一致型”的方式问家人:你现在的能力是什么?
 
让孩子参与家庭工作
人们很少关注孩子是否具有生产性,其实不妨问问他们,并给他们一个展示的他们才能机会。
 
  列出家庭工作清单
  大家坐下来,拿纸写出来:家务、财务付费、庭院建设、照顾亲人等。
  是如何实施这些工作的?
  是否发现有些工作是不需要做的?怎样做好家庭工程的设计师?
是否有太多工作集中在一个人身上?
 
  弹性调配家庭工作
  家庭中在不同的时间使用不同的方法:
  1、 命令方式;
  2、 投票方式;
  3、 冒险方式:这是最佳方法,每个人可以描述自己的观点,这些观点都得经历现实的考验,看看究竟哪个最具可能性。
  4、 便利方式:谁方便谁做!
 
  家庭中,若总是把同一工作派给同一人去做,常会带来麻烦。另一个陷阱是以往的计划期望永远有效保留。
 
  家庭时间的运用
  1、 自己的时间:让自己能独处;
  2、 配对的时间:和另外一个人在一起的时间;
  3、 团体的时间:全家人都聚在一起的时间。
  如果每个人每天都有这样的时间,就太棒了。
  给家人一张纸,按时段,从第一个人起床开始,一直到最后一个人上床为止。以半小时为单位:
  上午 5:30 6:00 …………
  晚上:12:30
  每个人都得填写好这些时间,当这一天结束时,由一个人把这些纸合在一起,每个人自己的时间,配对时间,团体时间就很戏剧性的显示出来。
  每天至少应该有一次大家聚在一起的机会,这种聚会需要加以计划,而不是把它当做偶然的机会。
  时钟上的时间和个人的时间绝对没有直接关系。忙、喜欢就觉得时间过得快。闲、乏味就觉得慢。
  每个人都有自己一套体验时间的方式,和他的自知、动机、知识和兴趣有关。这是他独特的部份,了解每个人怎么利用时间是各种关系中的重要因素,因为没有两个人会完全相同的方式。
时间原来是我们的仆人,有时却变成了主人。
 
  每个人都需要被尊重和关心
  只有当人们有充分的信任时,才能做到分享。往往在孩子还不知道如何去分享时,父母就要求他们去分享,这样的大人本身就没有学到如何成功地分享。
分享是一个人让另一个人进入他的所有权、他的时间、他的思想和他的空间的一种决定。
 
——文章来源于网络
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