两天一夜的催眠师初级课程学下来最大的收获就是能让自己快速的放松下来，进入到自己的潜意识，对于生活在繁杂城市里工作压力特别大的人来说，这是多么好的一种方式，只要短短的十几二十分钟，你就能让自己彻底放松休息，迅速将自己调整到一个最佳状态。当然运用这些技术在自我催眠的同时，我们也可以帮助到周围地很多的人，助人自助就是心理学最伟大的地方。

其实学的东西越多越会发现，很多的东西实际上都是相通的，甚至是如出一辙。就拿催眠里的成功景象来说，和心灵成长里提到的梦想成真的吸引力法则和NLP里目标设立的七大要素，三者几乎完全一样，道理在那里，关键还是在于是否真的运用到了，带着这份相信的力量在你的潜意识里不断深化，久而久之它就会变成意识里的一种自然的行为，这就是潜移默化。

当然要想成为一名真正的催眠治疗师，还有很多东西需要去学习，但是应对生活中普通的人和事，这些方法足够了，催眠其实并不神秘，它完全来自于你自己，只要去相信把自己放心的交给你的潜意识，他就一定会给你更多的惊喜。