2011年6月11日催眠基础课感想
胡丽
2011年6月11日,徐云老师在同济医学院为众多心理咨询班学员及心理学爱好者讲了一天生动有趣的催眠基础课,课堂上学员了解了什么是催眠,催眠和非催眠状态,催眠的历史,催眠的基本应用,自我催眠,渐进式放松,成功景象法,学员们分组讨论了自己的催眠目标,用NLP7个原则设立一个完善的目标,再用一个关健词,象征物来代表这个目标,做好这些准备工作,就可以调整呼吸,一个学员对另一个学员催眠,与潜意识沟通了。
课堂上,徐老师还给一位学员做了催眠示范,还对学员所不清楚的目标做了解答,有一位学员提到了目标是想在7月1日前策划好一个令大家满意的单位文艺活动。徐老师指出,这个目标的订定有问题,因为目标是要通过自己的努力而可以达成的,要向内求,在自己掌控以内,所以目标要订立成7月1日前自己要完成哪几件事,完成一件,自己就会多一分力量,着眼点在自己能做什么,而不是追求外在的认可与满意,如果那样,收到的就是外在的不满意,因为没有一件事会让所有人满意。徐老师的解答让学员们都高兴的拍起了巴掌,接下来又有学员的目标也有类似的问题,比如是想让儿子学有所成,同学们这次马上能根据NLP7大原则修定目标了。
通过徐老师的课,很多学员了解了催眠并不神秘,是心理学中很实用的一门技术。最后,徐老师告诉我们如何分辨易被催眠的人和很难被催眠的人,方法有几个,第一,让他闭上眼想象口中有柠檬,二让他想象眼前有红苹果,三,让他想象双手一支手有气球往上带,一支手有书本往下压,如果他能想象得出这几点就是容易被催眠易受暗示的人。如果他怎么也想象不出,那么就只能由功力很深,系统的学了催眠中高级课程的人来试。只大概懂一点催眠的人可能对这类很难去催眠。一天的课程很快结束了,学员们还不肯离去,纷纷围着徐老师问心理学方面的问题。对于他们各自不同的问题,徐老师建议他们有的去上家庭系统排列课程,有的去上12天的NLP课程,有的去上催眠中高级课程。 |