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定的智慧—健脑操工作坊的收获
发布时间:2011-7-7 点击次数:2232次  
定的智慧—健脑操工作坊的收获
胡丽
2011.7.6.
      
       2011年7月2- 3日,国际教育肌动学基金会中国大陆首批注册健脑操导师及顾问,最先将健脑操等教育肌动学权威证书课程引进至中国大陆,中国肌动学学会筹备委员会执行主任陈昱亨先生 来到武汉同济医学院,为同济工作坊的学员们上了二天生动的课程。
      首先在自我介绍阶段,陈老师就给我们留下了深刻的印象,因为我们是第一次与陈老师见面,而大部分学员之间都已比较了解,当然这次课程从信阳,十堰,黄石来的几位新学员也很快认可与喜欢了我们工作坊。陈老师的上课风格比较活跃,说话比较一针见血。比如在自我介绍时陈老师就指出一位学员说话总是用“他。。。她。。。”开头,很少说到“我。。。”,“你这种说话模式总会无意中拉远了自己与别人的距离。”陈老师说到,那位学员说自己是一名高中老师,职业的习惯也许无意中带到了生活中。另一位学员介绍完自己后,陈老师说到“我注意到你每说完几句话,就习惯性的闭上眼睛体会下自己的感受。并且你在很用力的说话,平时生活中说话这种事就消耗了你大量的能量。。。你一直处在僵化的高档。”经这么一说,我也想起,平时这位学员留给我的印象就是精力很旺盛,仿佛总是在忙,工作,学习,社交,如此忙碌的生活中好象没有疲惫的模样显露过,每次说话也总是围绕着工作学习房贷看书买衣的目标,很少听她提起看电影等玩什么之类的事。也许她真的是要把生活节奏放慢,好好放松休息了。
     随后的课程中,陈老师给我们讲解了健脑操的内容,国内外发展情况,教给我们练习健脑操26式,讲解生活中随时运用健脑操可以带给我们的变化。与催眠一样,健脑操也不仅仅是放松,首先要定一个目标,然后用挂勾等等姿势调和我们的身心。我感觉原理与佛教里提倡的“人定胜天”如出一辄,这个“定”不是指一定,而是“安定,定下心来”。人的潜意识有无限的潜力,是可以让我们想出办法走出困境,只要能做到此时此地静下心来,定住心神,就会豁然开朗,而健脑操的方式就是让我们通过一系列的动作让自己调和身心,左右脑,调动自己的潜能。
     每一个半天的课程讲解和练习后,陈老师就给我们做一个个案示范。印象很深的是有一个女学员上来,目标是让自己的健康,事业,家庭,学习都更和谐。我们当时就感觉这目标太大,太空泛,不符合NLP设立目标的7原则,陈老师并没有让她变更目标,而是顺着她的目标问了她几个问题,“这些目标达成了会让你感觉如何。。。”然后拿出四张纸,分别让她写上健康,事业,家庭,学习的具体目标,然后做一些健脑操的调和动作,再让她依次站在写有目标的纸上,然后问她问题,她说希望自己的脸色红润,不长痘,内分泌达到健康,陈老师一直引导她最后说出“无条件的爱自己,我是有能力照顾自己,而不是不得不这么做。”第一个目标做了很长时间,中间她站在那儿也落泪了,感觉得出心情起伏很大,中间她去上了次冼手间,然后回来做后三个目标时就没那么卡了,最难迈出的是第一步,接下来她自己已领悟到“我是有能力做好工作,并不是不得不做的状态,我是爱自己的孩子与家庭,我有能力陪伴关爱他们,并不是很累的一个责任。”
     在最后一天的学员自己总结课程收获时,一位老师说的很好,“很多心理学流派的原理都是相通的,关健的不仅仅是学哪一门技术,而是对自己的提升和转变。运用这门技术的人很重要。陈老师是一个能量很强,磁场也很强,很有个人风格的导师。”记得学员们与陈老师一起吃饭时,问了很多问题,陈老师对一个学员说“你会成为一个高手的(心理学),但你不要急于成为一个高手。”我也问了陈老师一个问题,就是6年接触健脑操带给老师最大的变化是什么?陈老师说,变化太多了,一言然尽,多方面的转变,不仅仅是信念价值,身份的变化,而是整个人的系统都变化了。我们学员们都十分期待着健脑操证书班的开课,让我们可以学到健脑操中高级的课程。
 
   
 
 
 
 
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