3月9日,下午,沙龙。王红霞老师带领她的团队成员,张瑞佳老师,钟雨洁老师,共同为第33期心理咨询师班的学员主讲“舞蹈心理治疗”。 舞蹈治疗这种运动形式,不仅可矫正人们的适应不良性运动、姿势和呼吸,而且也可将潜伏在内心深处的焦虑、愤怒、悲哀和抑郁等情绪安全地释放出来,使人们感受到自己对个人存在的控制能力。音乐舞蹈疗法是一种以非语言元素为主作用于心理的一种调适方法,伴随音乐,通过身体动作去带动心理,在一种近乎潜意识的状态下,用肢体语言宣泄感情和内心冲突,从而释放各种困扰,以解决人们的心理问题,从而达到缓解心理压力的目的。同时也可排遣胸臆,对于心理活动压抑至非言语水平的精神病人(孤独症、焦虑、等等),音乐舞蹈治疗也可激发他们回到现实,参与人际交往。音乐舞蹈疗法可作为促进人们身心健康的一种重要手段。 老师们首先让学员们通过舞蹈动作缓解心情认识好朋友。然后,感受音乐,放松身心。接着,示范并带领学员们学习能量舞。开始的时候学员们都很害羞跳舞,在老师们的解说与引导下,大家渐渐开放自己,感受音乐,感受身体,感受内心,随心而动。在舞蹈中,感受和传递爱的能量。 此次课程以团体舞蹈心理治疗的模式,给大家带来新奇而深刻的体会。
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