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8月3日，雷五明主讲“心理减压技术”。

发布时间：2013-8-24 点击次数：667次

8月3日，武汉理工大学心理健康研究所所长、付教授，注册职业规划师，湖北省心理学会科普与开发工委主任，雷五明老师为同济心理咨询师第三十五期脱产班的学员主讲“心理减压技术”课程。

雷老师围绕“压力与情绪管理”主题，讲解压力引发身体反应，人生不同阶段有不同压力，普通成年人常见压力源，人们处于心理亚健康的主要原因，压力与情绪管理的方法，适当运用心理防卫机制，减少抑郁情绪的方法。

课后，学员们表示获益良多。

	上一篇：	8月4日，钟雨洁主讲“亲子关系实用技巧”。

	下一篇：	8月3日，靳岳滨主讲“青少年心理辅导”。

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