中国最专业实用的心理培训网
用户名: 密码: 登录 | 注册
 返回首页
最新公告:
站内搜索: 点击搜索
心理测量 您现在的位置是:首页 心理咨询 心理测量  
测一测,你自卑吗?
发布时间:2009-10-29 点击次数:5555次  

我有一位中学生来访者,经常有一句挂在嘴边的话,“太伤自尊了”,在日常生活中,她也有许多行为去维护她的“自尊”。我指出,她这样是因为太自卑了,她说她还一直认为自己比较自大呢。为有助于促进大家的自我认识,在此贴一个自尊量表给大家测一测。

下面这个测试是根据您一周内的情绪体验,根据实践活动回答:A:非常符合;B:符合;C:不符合;D:很不符合。

 

问题:

A

B

C

D

1. 我感到自己是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上





2. 我感到自己有许多好的品质





3. 归根到底,我倾向于认为自己是一个失败者





4. 我能像大多数人一样把事情做好





5. 我感到自己值得骄傲的地方不多





6. 我对自己持肯定态度





7. 我总的来说,我对自己是满意的





8. 我希望我能为自己赢得更多尊重





9. 我确实是时常感到毫无用处





10.我时常认为自己一无是处





 
记分规则:第1,2,4,6,7题从A-D依次记分为4、3、2、1
         第3,5,8,9,10题从A-D依次记分为1、2、3、4
 
 
您的自尊量得分结果解释:
总得分在10-40分之间。
如果你上述测验分值较低,那就意味着你存在一定的自卑感了。
生活中,我们一说:"××很自卑",总带有些贬意的味道,听者不由自主心中总不是滋味。奥地利心理学家阿德勒认为自卑感是每个人所共有的,人的自卑使人产生对优越的渴望,所以不要担忧,不要抬不起头来。个体感到自卑,就会发奋图强,力争上游,取得成功。他成功以后,就会产生优越感。但是在他人的成就面前,再会产生自卑感,再推动他去产生更大的成就,永无止境。
所以,自卑并不可怕,可怕的是不愿意承认自己的自卑,甚至用其它很多方式掩饰、防御。
上一篇: 多大的男友适合做你的老公?
下一篇: 你会自我减压吗?
相关新闻
厦门觉园
厦门觉园
本站推荐
2013年心理咨询师职业培训
新:2013年催眠师课程
实用心理技术研修班(全年全程
2013全年系列工作坊-武汉
2013聪明坊-少年成长计划
新:NLP专业执行师文凭课程
新:家庭系统排列课程/工作坊
课程导航
时间:
 01月  02月  03月  04月  05月 
 06月  07月  08月  09月  10月 
 11月  12月 
咨询电话:
心理咨询24小时预约热线:
15337105433
免费心理咨询热线:
027—83691259
专家团队:
徐 云:博士
王红霞:心理督导师
雷五明:教授
霍云翔:付主任医师
更多...
本站热点
报读同济心理课程学费汇款账号
联合同济2013年心理学沙龙
报读同济心理咨询师问题及解答
最新:2011系列心理应用工
徐云:国际催眠治疗训练师,N
系统排列课程学员反馈信息表
教你十招选定心理培训机构
关注微博:  徐云博士-新浪微博(大嘴谈心)  同济心理网-新浪微博;  湖北心理卫生协会同济医学院培训中心-腾讯微博;  联合同济心理健康研究中心-腾讯微博  关联网站:  联合同济心理在线  华中科技大学同济医学院  徐云博士个人主页  中国心理卫生协会  看漫画 
 
设为首页 | 加入收藏 | 关于我们 | 广告业务 | 联系我们

鄂ICP-09005750号 湖北省通管局 网络法制和道德教育基地 有害短信息举报 Copyright 2009 - 2010 湖北联合同济心理健康有限公司
报名电话:027—83612950 83691302 88031591 13720183201 15337105433 Email:nimot@163.com 邮编:430000
报名地址:汉口航空路13号华中科技大学同济医学院接待中心一楼111室(一招侧门,药学院1号楼正门对面)
Inc. All Rights Reserved [武汉新网]
宫颈糜烂的治疗方法 武汉人流