为方便同济心理咨询师培训班学员参加2015年下半年心理咨询师考试,特将《变态心理学》考点整理如下:
第四章 变态心理学和健康心理学知识
第七节 关于健康心理学
一、躯体疾病患者的一般心理特点
1.对客观世界和自身价值的态度发生改变;
2.把注意力从外界转到自身的体验和感觉上;
3.情绪低落;
4.时间感觉发生变化;
5.精神偏离日常状态,病人的兴趣、爱好、思维方式都可以发生改变。
第八节 压力与健康
一、压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力源是现实生活要求人们去适应的事件,压力反应包括主体觉察到压力源后,出现的心理、生理和行为反应。从心理学来说,压力是一种经验到的现象,它无法抛开主体而单独存在。
二、压力源的种类:生物性压力源(如疾病、性剥夺、噪音等)、精神性压力源(错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突以及不良心理特点等)、社会环境性压力源(第一类是纯社会性的,如重要人际关系破裂、家庭长期冲突、战争,第二类是自身状况造成的人际适应问题)。
三、压力的种类
1.一般单一性生活压力。如果我们在某一时间段内,经历着某一种事件并努力去适应它,而且其强度不足以使我们崩溃,那么我们称这一压力为一般单一性生活压力。其后效并不完全是负面的。
2.叠加性压力。指严重和难以应付的压力,它给人千万的危害很大。分为:
(1)同时叠加性压力——“四面楚歌”般;
(2)继时性叠加压力。——祸不单行。
3.破坏性压力,又称极端压力,如战争、地震、空难、遭受攻击、被强暴等。对破坏性压力造成的后果,心理学干预是必须的。
灾难征候群三个阶段:惊吓期、恢复期和康复期。
四、压力的适应。塞利的压力过程阶段理论,统称为“一般适应征候群”。
1.警觉阶段;
2.搏斗阶段,由于调控压力而大量消耗能量,所以个体变得敏感、脆弱;
3.衰竭阶段。一种是外在压力源基本消失,或个体的适应性已经形成,二是个体能量耗尽,而压力源仍然存在,个体仍不能适应,将导致危险后果。
压力中介系统包括三个部分:认知系统、社会支持系统和生物调节系统。每个系统都有性质相反的两种功能,即增加事件强度或相对减弱事件强度。
说明:
2015年心理咨询师报考条件发生变化,详情请见:http://www.jy318.com/news/1467
心理咨询师考试内容设置,详情请见:http://www.jy318.com/Article/1438
心理咨询师课程设置,详情请见:http://www.jy318.com/Article/1343
心理咨询师考试报名入口,详情请见:http://www.jy318.com/Article/37
扫一扫添加好友 | 电话/微信号: |