为方便同济心理咨询师培训班学员参加2015年下半年心理咨询师考试，特将《变态心理学》考点整理如下：

 第四章  变态心理学和健康心理学知识

   第五节  心理健康与心理不健康

一、国际心理卫生大会曾认定心理健康的标志是：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

二、本书的定义：心理健康是指心理形式协调、内容与现实一致和人格相对稳定的状态。

三、评估心理健康的三标准：体验标准，个人的主观体验和内心世界的状况；操作标准，通过观察、实验和测验考察心理活动的过程及效率；发展标准，对个的心理发展状况进行的纵向考察与分析。

四、心理健康水平的十标准：

1.心理活动强度，指对于精神刺激的抵抗能力，与人的认识水平有关；

2.心理活动耐受力。指长期经受（逆境）精神刺激的能力；

3.周期节律性。

4.意识水平。往往以注意力品质的好坏作为客观指标。

5.暗示性。易受环境因素暗示，导致情绪不太稳定；

6.康复能力。

7.心理自控力。

8.自信心。

9.社会交往。

10.环境适应能力。

五、不健康心理状态，可分为：一般心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题（可疑神经症）。

七、诊断为一般心理问题的四个条件：

1.刺激的性质：由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生内心冲突，冲突是常形的，并因此而体验到不良情绪，如厌烦、后悔、懊丧和自责等。

2.反应的持续时间：不良情绪不间断的持续一个月，或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解。

3.反应的强度：不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降。

4.是否泛化：自始自终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事件；即使是与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类不良情绪。

综上所述，一般心理问题是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下、不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。

八、诊断为“严重心理问题”必须满足以下条件：

1.由相对强烈的现实因素激发，内心冲突是常形的。

2.痛苦情绪间断或不间断地持续时间在2个月以上、半年以下。

3.遭受的刺激强度越大，反应就越强烈。单纯的依靠“自然发展”和“非专业性的干预”难以摆脱，对工作学习和社会交往有一定的影响。

4.痛苦情绪的反应对象被泛化。

综上所述，“严重心理问题”是相对强烈的现实因素激发、初始时间较长、内容充分泛化的心理不健康状态。有时伴有某一方面的人格缺陷。

九、神经症性心理问题（可疑神经症），在此状态下，内心冲突是变形的即脱离了现实处境的实际情况，处于神经衰弱或神经症的早期阶段。