让一个人不幸福的方法很简单，就是让他永远都不知道自己早已拥有达成幸福的能力。

    在华中科技大学武汉心理咨询师培训中心的EAP咨询师认证课程上，老师分享了下面的故事：

    一个来访者问：法师，我想问一个不太恭敬的问题？

    法师：请讲！

    来访者：您在公众场合是素食，您一个人在房间会不会吃肉呢？

   （法师没有回答他的问题）反倒问他：你是开车来的吗？

    来访者：是的。

    法师说：开车要系安全带。请问您是为自己系还是为警察系？如果是为自己系，有没有警察都要系。

    来访者：哦，我明白了！

 我们不确定来访者是否真的明白了，但故事让我们去思考我们每种行为的背后，有多少是为了自己的选择，有多少是为了其他的原因？而当我们审视自己的行为，甚至去分析他人行为背后原因时，我们是否确定自己的人生方向，而能将幸福抓在手中？

在EAP咨询师课程中讲授NLP技巧时，徐云博士谈到我们每个人必须选择自己的人生方向，在某种意义上我们放弃选择的权利也是一种选择。在生命中，支持我们选择人生方向的是我们的“身份”。而支持我们在具体事件中行为的，是我们在当时事件中所担当的角色，以及角色中我们所具有的能力。徐云老师说到我们每个人的信念、价值观和规条是聚集在不同角色中的，而所有角色的集合形成我们的“身份”。只要相信我们生命中所具有的不断进化适应的能力，我们就能将幸福抓在手里。