相信许多你见过的许多表演团里都有这样一种动物，它们有两片大大的耳朵，粗壮的身体、四条腿和长长的鼻子，还有一对极长的牙齿。它们原本应该生活在非洲大草原里，可是在它大概只有一岁的时候，甚至更早的时候，被人类设下的重重陷阱给捕捉，而后卖给了马戏团。

那时的它身体比现在小几十倍，力量也比现在小几百倍。纵然如此，为了防止它逃脱，必须用粗大的铁链、借着深埋在地下的木桩才能绑住它，而非现在在它脚上的一根麻绳。

曾经它无数次向前冲，想要挣脱铁链，尽管它知道自己逃脱不掉。就这样挣扎着、怒吼着、哀号着，如此一天天过去，它腿上最坚韧的皮肤迸出了鲜血，但向往自由的天性使它并未放弃此举。一天又一天，鲜血不停地流，声音也喑哑了，终于它放弃了挣扎，用它整个身体和头脑记住了脚上的疼痛及挣扎的无奈。从此为了得到食物、得到赞赏、得到人类的抚慰，它学会了各类表演动作。现在只用一根麻绳就能限制它的活动。它忘了自己的身体已经是从前的几十倍大，力量也比以前强了好几百倍，它也丝毫没有察觉那根麻绳根本就绑不住它。

此时，绑住它的究竟是脚上那条有形的绳子，还是它小时候用身体、头脑、整个生命所记住的那条无奈、无助与痛苦的无形绳索呢？

同样的，在生命里如果有很多次失恋的经验，第一次和第五次、第十次的经验必会有很大的不同。也许，第一次失恋你会感觉到非常痛苦，但是渐渐地，随着每一次失恋，你不再那么难过，因为在这一过程中，我们学会了摆脱痛苦的方法。

这就是所谓的“敏感递减法”，是指同样的经验，当我们经历过第二次、第三次、第四次的时候，我们的敏感会逐渐降低。这是我们用来保护自己免于受太多痛苦，而使自己生存下来的保护系统。

今天你所有的一切，无论是有意识的、无意识的，都是生命最高的智慧为你做的选择；此时你所呈现的一切面貌，都是生命的潜能为了生存下来所做的抉择，这不是你不好，而是在这环境、在你成长的过程中，你已经做了你所能做到的最佳选择。

但是，现在你的身体已经是以前的几十倍，你的力量已经是以前的几百、几千倍了，你有了更多的生存能力，你可以在自己的生命里重新再做不同的选择，勿让过去的经验制约你现在的发展。在仅有一次的生命里，活出自己最大的可能！

摘自《活出自己》