大多数人对于催眠的了解，都来源于影视剧，因此会产生“催眠就是让我睡着”，“催眠就是被催眠师控制”，“催眠就是告诉他人自己的秘密”，“催眠就是神秘”等印象。然而催眠并不神奇，它常伴你我身边，与生活息息相关。

    马春树老师说“人生三件事：被人催眠，催眠别人，催眠自己。”，即证实了我以上的观点。那么现在我们一起来看看生活中的催眠事迹吧！

1.被人催眠

    催眠最常见于广告，电视广播、杂志报纸经常刊登某个产品广告，这些信息一次又一次地被植入我们的大脑。当我们再次面对琳琅满目的商品而又无从选择时，我们往往会选择自己知道的，或是最耳熟的。而这时如果有个售货员过来说“这款是我们这里卖的最好的产品了，就这么最后几件了，买了绝对划算。”，此时，更加坚定了我们自己的选择。这就是我们潜意识被催眠了。

2.催眠别人

    这种情况最常见于为人父母的身上了，许多父母常常抱怨孩子“性格内向”“自卑”“什么都不会，很笨”。

    父母无论是人前谦虚表现，说孩子笨，或是溺爱的说孩子笨，抑或是望子成龙，与别家孩子比较，这都是在强调孩子笨。而孩子整日被淹没在如此大量的负面暗示里，怎能不真心实意的相信自己如父母口中所说？

    即使一开始孩子会有抵触，但是时间久了，孩子潜意识里也接受了。

    相反的例子也是有的，因为我们及时的鼓励，让孩子找到自己的存在价值，所以越来越觉得自己很棒。在成人的世界也是一样的，对于那些很在乎外在评价的人们，你的不经意的言语可能会影响他这一天的心情，这就是语言的催眠力量，可以成就一个人，也可能毁掉一个人。

3.催眠自己

    我们常有这样的习惯，打开朋友圈发送一张美美的自拍图，再配上美好的心情寄语。而后不时打开朋友圈看看来自好友的反馈，大多数人都会送来赞美的言辞，而看到这些赞美之词，我们的心情越来越美丽，拥有满满的正能量，带着积极的态度投入到工作生活中。

    当然这是我们利用催眠好好的为我们自己服务，也有人进行了相反的催眠，早上起来第一件事就是扒开自己的头发，然后又发现了一根白头发，两根白头发……然后感叹到：“又老了”，带着这种无奈的心情去上班，当然效果自然相反了，一次又一次的暗示“又老了，又老了”，结果头上的白头发一天比一天多，真的就这么老去了。

    由此看来，催眠并不是什么玄乎高深的东西，而你我都是最好的催眠师。想揭开催眠的神秘面纱，敬请期待2016年3月4日——6日，徐云博士的《催眠课程基础班》。