张世博金刚动禅之禅心开启实修感受-湖北联合同济心理健康有限公司

很幸运与“金刚动禅”的遇见！感恩张世博老师的金刚动禅之禅心开启，如果说“家排”帮我发现并找到了自己，那么金刚动禅之“禅心开启”帮我找到了自己的心。“禅心开启”让我看到了自己之前的木讷，麻木，看到了自己的逞强、任性和自以为是……就像金刚动禅实修结束后我对老公说的一段话：“请原谅一个没有心的人！一个没心的人，远比不上一个没眼的人呢！因为没心，所以太过依赖自己的大脑，因为没心，太过相信自己的眼睛。没心的人，太过自以为是！”

第一次禅心开启，看着一号家庭中每个同修不同的状态呈现，开始时自己习惯性的用意识去评价、判断……随着时间的推移，我环视着整个场域，慢慢的被每个同修的状态所感染……时而感觉一阵冷风袭来，时而一股情绪涌上心头……
轮到我们了，站在那里，开始时我没有任何感觉，闭上眼睛，双手掌心相对在腹前推拉……我感觉身体前后晃动，脚下打了一个咧切……我跟随着自己的身体，低下头，弯下腰，双手用力的伸向地面……膝盖软了一下，整个身体无力的跪在地毯上……一种无力感涌了上来，我用力用头顶地，我要到翻过去……头顶很疼，可是我就是要翻过去……一次，两次……不知道翻了多少次……一切努力都是徒劳，我翻不过去。我无力的跪在那里，一种情绪——委屈吗？无助吗？不知道是什么，我哭了起来……自己的哭声唤起了自己内在更大的情绪，我有尝试着用头顶地，翻过去……依然是徒劳。鼻子堵的一点不能呼吸，我仰身躺在地毯上……我用手用力拍打自己的头顶……我用头用力的撞击地面……我最后是自己在地上翻滚着……我的哭声越来越大……我哭喊着，我翻滚着……不知道是不是因为耗尽了体力，我停了下来，我重新跪在地上，我知道情绪没有散尽。只是没有了力气。

第二次禅心开启，同样是一号家庭先开始，我们在四周守护着场域。我不再像第一次那样迷茫，我似乎心中有了些许的期待。我依旧环视着整个场域……突然一个声音传来，开始时声音很小，但我已经被打动，我找寻到声音的出处之后，整个人就已经被这声音“锁定”。天籁之音，就是天籁之音！似乎是许久之后，声音慢慢的停了下来，那一刻，我心豁然！

    又一次轮到我们了，我期待着会有新的突破，可是，没多久，我还是跪了下来，和上次不同的是，我不再那么倔强的头顶地要翻过去，我似乎是希望自己可以用自己的双臂把自己支撑起来，我依然那么倔强的坚持着，一次，两次……依然是徒劳！我无力的跪在那里……突然间，妈妈的样子浮现在眼前……一股情绪涌了上来，说不清楚具体是什么情绪，我又一次哭了起来，一边哭着，一边“禅拜”——两臂努力的伸向前，尽管很疼，我依然努力着，一次，两次……我试着站起身。就这样，禅拜，试着站起身……我一遍遍的努力着，直到没有了力气。
    第三次禅心开启，是我自己的一个努力与“挣扎”，我继续着前两次，一直努力要站起来，最后因为无力站起而痛哭起来，那其中的情绪有委屈，有无助……
    三次禅心开启，我似乎又一次经历了人生的几十年，场上的我很累，一种说不出难受。脖子似乎都不能支撑自己的头。还好，结束时世博老师为我做了“拍打”。说来真的很神奇，“拍打”前后我判若两人，用我自己的话形容，禅心开启就好比是为我的心做了个手术，世博老师的“拍打”就好比给手术后的我打上了“夹板”。世博老师的“拍打”让我瞬间恢复了“活力”。不过那只是瞬间而已，我知道我需要一个恢复的过程。

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