导语：对于人的“拥有”，法国当代最负盛名的哲学家、文学家及社会活动家萨特的著作《存在与虚无》是这样描述的：人类处境的自由主要是以五种不同的方式显示出来的：（1）我的位置，即指人的住所、人所处的地点等。（2）我的过去，这是指每个人拥有的业已成为既定历史的东西。（3）我的周围，这是指我周围的物——工具。（4）我的邻人，我生活在一个受到邻人（他人）纠缠的世界中。（5）我的死亡，死亡并不是人生的期待。

人的一生，到底什么才是属于自己的？

我们每个人都可以做出这样那样的选择和努力来达成我们的目标，寻找属于自己的东西，也许是买一套房产，也许是找个爱人，也许是换份工作，还有的人会去探索全世界，也有人绝迹江湖，归隐大自然。

其实，我们每个人生下来，很多东西就注定了是属于自己的，比如天赋基因，是先天遗传，伴随终生，决定这个人个性、特长、能力的遗传因子。每个人都有种类不同、程度不同的优劣势潜能。

但是我们每一个人可以运用的资源、价值观、甚至于思维方式，都来源于客观存在的大环境，人和人的不同或者人在每个阶段的不同在于各种基因、环境、运气、思维方式等等各种各样事物的排列组合。因而成就了我们每个人在不同阶段的不同和人与人之间的不同。

在萨特的著作《存在与虚无》中这样说：“今天的我和昨天的未来的我不一样，我的意识总在不断地发生变化，人正因为有意识，所以人的本质就不固定。人一生下来，他没有本质，而只好做为存在体存在世界上，本质是后天的，是通过人的意识自由选择的，意识选择是纯粹个人化的事情，每个人的选择都不相同，因此，人的本质也不相同。“存在先于本质”的意思就是这个。但是人总不能忍受人的本质的不固定性，这种情境造成人的不安全感受。”

良好的安全感是属于自己的

人本主义心理学家马斯洛认为安全感是决定心理健康的最重要的因素，可以被看作是心理健康的同义词。对于具有安全感和具有不安全感的人，马斯洛从多个方面进行了对比。其中，缺乏安全感的人往往感到被拒绝，感到不被接受，感到受冷落。而具有安全感的人则感到被人喜欢、被人接受，从他人处感到温暖和热情；感到归属，感到是群体中的一员。安全感强的人具备较高的接纳和自我认同，而不安全感强烈的人往往隐藏着强烈的自卑和敌对情绪。

自我认同是能够理智地看待并且接受自己以及外界，能够精力充沛，热爱生活，不会沉浸在悲叹、抱怨或悔恨之中，而且奋发向上，积极而独立，有明确的人生目标，并且在追求和逐渐接近目标的过程中会体验到自我价值以及社会的承认与赞许。既从这种认同感中巩固自信与自尊，同时又不会一味地屈从于社会与他人的舆论。自己对自己所思所做的一种认可感。

自我认同包含自我了解和自我实现。

自我了解就是对自我所处环境的适当评估，对所扮演角色的正确认知和对于理想与现实能力的掌握。包含了以下内容：

1、我是谁，我的本质是什么？

2、我是怎么样的人，我的个性、特长与能力如何？

3、我想做怎样的人，我的愿望和理想是什么？

4、我应该做怎么样的人，我的道德和价值观是什么？

自我实现是由美国现代著名的人本主义心理学家马斯洛最先提出来的。马斯洛说，自我实现也许可以大致描述为充分利用和开发天资、能力、潜力等等。这样的人似乎在竭尽所能，使自己趋于完美。自我实现源自于个人自我实现的需要、个人自我发展的需要，它是继人的生理需要、归属需要、自尊需要等基本需要的优势出现之后而产生的最大力量和最大强度的总体需要，即自我完善这一人性的需要。由此而观之，个人实现乃是个人的最高价值。