社会心理学的观点认为完善的爱情包含依恋、关怀、和亲密。心有灵犀，花好月圆是对有情人终成眷属的向往和憧憬！相敬如宾，举案齐眉是封建礼教下的夫妻关系，尊卑有序，夫为妻纲。女子都看不清自己被压迫地位，很多女性意识不到男女之间的不平等，充斥着她们思维空间的是“宿命论”，一切命中注定，诸事理所当然失了自我价值的评判能力，她们的扭曲泯灭的自我意识屈服于男尊女卑之中。 

一个平常的晚上，一部普通的电视剧，不经意地听到女主角幸福而甜蜜的声音:“感谢生活让我遇见了他(亲密爱人)！”现今社会，钢筋水泥的城市布局，快节奏的生活模式，陪伴成了奢侈的告白！感动或者感恩似乎成了心头难以捕捉的情感！
然而，每时每刻我们都期许心头会掠过女主角幸福而甜密的声音“感谢生活让我遇见了他(亲密爱人)！”但凡有了一些生活阅历的我们，生活总会把这样的念头停留在我们的自我意识中:我们感恩遇见谁？

我们感恩遇见谁？答案是:感恩遇见自己！
亲密关系中的感恩或者感动，都存在于双方在潜在的交换关系中受益了，也是双方自我价值的互相高度认可的结果！因此，感恩或者感动是基于自我价值的作用！感恩遇见了自己，首先是自我价值的肯定！接受自己，肯定自己，虽然我不优秀，可是我也具备一定的能力、知识、经验和潜质。即使今天的我不够好，但是明天可以更好，只要你每天都在学习、提升，自然拥有越来越多的成功快乐。

自信是建立自我价值的唯一方程式

因为自信就是“信赖自己有足够能力取得所追求的价值”，所以自信的基础是“能力”。“能力”的基础是“经验”，“经验”的基础是“尝试”，“尝试”的基础是“感觉”。“感觉”就是想去尝试的内心状态，也就是自信最基本的原动力。每个人都要经历感觉—尝试—经验—能力—肯定—自信—自爱—自尊这一发现自我和自我完成的心理过程。

在人际互动的平衡中寻找自我价值

著名的分析心理学家荣格提出，人格面具指人们能够扮演某种社会角色，顺从社会期望的先天倾向，它保证了人们能够表现出某种性格以适应社会，这种性格不一定是其真正的人格，而只是其对外公开展示的一面，其目的在于给他人留下一个好印象以得到社会的承认。人格面具对于人的生存来说是必需的，它保证了人们能够与他人和睦相处，实现个人目的。人格面具过分发展则会压抑人的真实人格与天性，甚至丧失自我。因此，我们需要做到的是在人际互动的平衡中寻找“自我价值“，也就是我们每个人无论扮演某种社会角色，都要意识到自己的独特性，善于觉察我们每个人的“独一无二”之处。