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全脑效能,提升专注力整合是这样的……
点击:2227次   日期:2017年04月07日


    当我们开始这个整合训练之前,我先简单的介绍一下自己—我是曹原,从去年开始学习徐云博士全脑效能指导师的课程,今年开始做推广和培训工作,同时我也获得了一些专业的资格证书:

全脑效能指导师催眠治疗师NLP执行师

    我们聚在一起学习和探讨今天的主题,就是开启全能模式,提升专注力。相信家长们,当孩子到达写作业的年龄的时候,刚孩子每次把考试试卷拿回来的时候,我相信多多少少会出现下面的状况:不管是低年级的孩子,还是高年级的孩子,都可能会有漏题,掉题,看错题意和本来会做的题做错。

一、
练习专注力的小游戏

    为了更好地展开今天的主题,我们现在以一种游戏的方式展开。现在所有人跟我一起做出这样一个动作,右手比一,左手张开,用自己的右手手指对着右边人的左手手心,现在来我给大家讲个故事,那么我在故事里面会出现数字3,当出现数字三的时候,你的张开的左手要去抓左边那个人的手,而同时,左边那个人的右手要躲开有别人去抓他。然后没有躲开被抓住被抓住的那个人,就要邀请你接受一个惩罚,这个惩罚是什么呢?现在先不告诉大家。“注意啊,是数字3。从前有座山,山上有棵树,树上住着7个猴子,这些猴子们每天上午吃3顿饭”所以各位,这就说明不仅仅是孩子的专注力,我们自己的专注力也不在这里。

二、
影响孩子专注力的因素

    我们在谈到让孩子达到细心状态的时候,要想清楚自己想要的这个状态是什么?就是孩子处在怎样的状态下才是有专注力的状态?

1.第一个是孩子的本身。有了孩子想自己更加专注,有的孩子对自己错漏题不在乎,觉得自己本身就做的到,错一两个无所谓。所以说,综上所述,就是孩子要发自内心的,从心底愿意让自己更加细心,提高本来就会的题目的正确率。

2.第二个就是虽然想把会做的都做对,能行动,但是不见得做的到。

同样的题目,同样时间,有的孩子能做对,有的孩子就有马虎的现象,看着题目都挺简单,也都做了,做完检查,还是有问题。在做的过程中,身体无法配合大脑去完成任务。这是脑和身体配合的过程。如果孩子都保持专注力,这个问题就解决了。

3.第三个就是轻松容易做的到。这就反映到一个心身层面的问题。

4.如果再深入地说还有第四点,能做出期望的效果。同样的题目,两个孩子都能做完,正确率也差不多。可是一个孩子做起来更轻松,一个孩子做作业的过程却很累。这也反映到了心身问题。

三、
全脑效能,提升专注力整合

    所以,从第一个层次的心理问题(不敢想或不想),到生理问题(做不到),到心身问题(做了没效果,或做得很辛苦),那是一层层的递进的关系。我们想要什么状态呢?就是我想提升自己的专注力,让自己更细心,能很高效的完成它,而且正确率也不错,完成以后人很轻松。我们该如何去达到这种状态?现在我们就用一种方法:全脑效能。自从我去年开始学这个课程,每次学完回来,都将我所学的运用到我自己的生活中去。

    在今年1月9号,我建议孩子做一个有目标的全脑效能整合。孩子想了一下,就提出了想在1月12日期末考试时改掉自己做作业粗心的毛病,作为她的妈妈和爸爸,我们在日常检查她的作业的时候也发现了这个状态。

    首先,我们对他的目标进行了完善。这个目标是有时间期限的。他自己的力量也可以达成,因为我们作为家长知道他有做好题目的能力。这个目标也符合你好我好世界好的整体平衡。并且达成目标的时候孩子有满足感,没有信念障碍。只是,这个目标的词语应完善成正面词语,细心做好自己会做的题目。孩子完善后语言目标为:1月12日期末考试的时候细心做会做的题目。

    孩子还小只有八岁,第一次做全脑效能整合,要在适当的时间内通过游戏让他愿意去做整合,同时他也是第一次接触本体能量测试。在基础状态平稳,并且语言目标和行动目标都不能保持的情况下,我们开始了游戏清单,选取五个动作(孩子可自己选也可以由指导师指定)。在这五个动作中,孩子很高兴,前五个动作越玩越开心,后来他提出所有的游戏他都想玩,于是我们把现阶段我们家有条件可以玩的游戏都玩了一遍,在做动作的过程中,我不要求孩子做得有多标准,只要他在开心正向的前提下去玩耍就可以了。欢乐的气氛一直延续到了最后的目标回测,做玩游戏的孩子所有指标都符合了,他自己也能感觉到自己能保持了。

   游戏结束的时候,已经很晚了,我放了段舒缓的音乐,和他一起坐着休息了一会儿,听音乐的同时我问他:今天开不开心,为什么开心?他说因为妈妈从头到尾陪他玩了一晚上,他很高兴!第二天,他又跟我说,老师把其中的考试卷子拿出来给大家看了,其中考试的卷子有六页那么多哟。我给孩子的回复是:老师上课讲的和你平时作业的所有题目其实你都是会做的,而且妈妈给你做全脑效能综合整合的时候,你看到了自己有仔细做事的能力,只不过你以前不知道自己有这个能力,当你看到以后,把自己放到正向的平台上去做就行了。孩子又说万一分数不高呢?我回复,前面你已经知道人不可能永远保持在正向高能的状态,只要你认真仔细地去做好每一题就可以了,关于分数,每次考试都有不同,妈妈不会把重点放在这一方面。孩子点点头表示收到了妈妈的回复。

四、
全脑效能整合让我们收获很多

    时间来到了1月13日,孩子的老师反馈全班最高分的时候,作为妈妈的我知道了宝贝数学100分英语99分,孩子终于通过分数知道了自己有细心的能力,孩子的爸爸妈妈也知道了孩子有这个能力,家里的气氛非常好,亲朋好友们也在祝贺他的成绩,在反馈里有几人都说他是学霸,孩子不理解什么是学霸,并且说只是得了99分没有100分怎么可能是学霸呢?通过这句话我们发现孩子对自己的要求好高,这也是因为家长的要求高,所以孩子才对自己要求高,身为孩子父母的我们在反思,并想办法让孩子了解99分也是难能可贵的分数。

    这个全脑效能整合,让我、让我的孩子、还有我孩子的爸爸收获了很多。孩子知道并发挥了自己细心的能力,家长也要适当的降低对自己的要求,并且在日常生活中多陪孩子玩玩游戏,这对孩子的发育和家庭亲子关系都有很重要的作用。


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