(作者：陈梅 全脑效能指导师)     

      通过全脑效能中级的三天整，我收获满满。以前随时都会有莫名的情绪出来，悲伤、愤怒、哀怜，背痛，经常会多愁善感。经过全脑效能中级的整合回来，情绪方面好得多。学习全脑效能回来，我自己也经常用游戏整合自己和家人。

      学习全脑效能，我目标简单，想提高儿子的专注力，打着伟大“母爱”的旗号回到家来，儿子进入青春期了，利用周末休息时间才整合了几个游戏，他就觉得耽误了他打游戏的宝贵时间，坚决抗议！以前这种状况出现，我会有极大的愤怒：老娘这样辛苦，究竟为谁？！老担心他学他爸，玩游戏耽误一生。可这次不一样了，他这样顶撞，我也非常淡定：不玩就不玩呗！尊重他，全然地尊重他！一点儿情绪都没有。他的人生他负责，过分的事情我提醒提醒就OK，对他的要求没了反倒是醒悟过来，检讨自己哪些不对，需要改！全脑效能的整合能让我自己从内到外地改变，感恩徐老师，感恩一起陪伴的同伴们！

      在跟儿子的沟通顺畅以后，我引领他修复他的视力。他视力整合前是左眼0.3、右眼0.4。处于假性近视范畴。第一次整合前建立目标：左眼能看清0.4、右眼能看清0.5。接着做健脑四式，检测基础。接着做看眼调焦，水平8，眼呼吸，我还加了一个眼球画长方形移动六次，眼球画正方形移动六次。做完游戏检测双眼视力：左眼0.4，右眼0.5。看得非常清楚。就这样，每天中午、晚上转动眼球，看眼调焦当成作业做。我一星期做一次整合，他每天按时完成作业。寒假休完，开学前检测视力左眼0.8，右眼1.0。不过我儿子爱玩游戏，所以时间长了，视觉疲劳，视力会有些下降，但通过全脑效能学到的法宝，能自我修复，这学期又过去一半了，那天给他检测视力，双眼0.8！全脑效能真是好工具。还能不触动创伤点，通过游戏就能达到心理治疗，实用的好工具！在心理治疗这方面，我会继续用心去好好琢磨琢磨！