人的行为是受大脑支配的，人的大脑分为左右脑，分别称为逻辑脑和完型脑，多数人（约70%）左脑为逻辑脑，而右脑为完型脑，少数人是倒装的（我本人就是反向的，左脑为完型脑，而右脑为逻辑脑），如何鉴别，在全脑效能的课程中都有所介绍。完型脑是主导空间想象、图形、整体、意义、感觉、旋律、一句话的意思、运算正确的感觉等功能，而逻辑脑主导细节、理性、数字、规则、音符、单个文字、数学运算等。每个人12岁左右，左右脑的优势就会显现出来，有的人优势脑是左脑（通常也叫逻辑脑），而有的人优势脑是右脑（通常也叫完型脑），不同优势脑的人所具有的性格特征也完全不同。找到一个人的优势脑，同时找到他对应的优势手、耳、眼、脚，据此就可以分辨出这个人是哪种类型的人。

通常人的大脑工作模式分为四种类型，即统一型、混合型、单侧型和全脑型。不同类型的人生活、学习和工作的模式也完全不同。具体的不同表现在以下几个方面：

由上表可见，全脑型的人，由于学习知识启动大脑快，左右脑交替使用灵活，所以学习生活工作都会轻松快乐。但是，人群中这样的人并不多见，要想达到这个理想状态，可以通过全脑效能的针对性练习达成目标。这个是全脑效能的理论基础，由于人的大脑运作模式的形成是通过从出生就开始长年累月的训练而不知不觉地形成的，如果我们认识到大脑的运作规律，我们就可以向自己希望的目标努力。

十几天的全脑效能的学习，我对这门课程也是从有效低能到了有效高能的状态，很多事情不再低效低能，更不会低效高能，在四个状态中，可以自如地转换。这种转换也是符合人体需求的不同时期的必要的体验和期待。当我们对一个陌生的事物从低效高能、低效低能、有效低能至有效高能的时候，即从自由状态、紧张状态达至自如状态，就是我们见证了自己成长的一个过程，这个过程是值得的。有的人说是很想改变，但从未付出行动，或者，行动的方向不对。全脑效能是一个全方位整合的过程，一些配合大脑运作的肢体动作，就是帮助我们来调动大脑的神经元网络，让已经沉睡多年，没有开发利用的资源，重新运作起来，帮助我们实现人生的目标。

人的潜意识是一个巨大的资源，怎样通过调动潜意识，将潜意识意识化，最终实现我们的目标，这是心理学的终极目标，即可以帮助一个人成长为自己最好的状态。全脑效能通过结合脑神经学、能量心理学、中医经络学、神经语言学、催眠、运动促学、系统排列等，从而实现人体身体动作反馈到大脑，大脑再支配人的身体动作，不断调动人的潜意识，将人的目标逐步达成。就像催眠的效果一样，先从理论上实现人的意念，紧接着通过一系列的活动来获得大脑的支持，最终实现自己所希望的思维模式和行为模式。这种不断暗示、意识化的过程，在不知不觉中就可以让人实现改变，达成目标。我非常喜欢徐云老师说他不喜欢没有目标的个案，他的个案都是有目标的，如此，我们在整个的学习和练习中，我们不断地设定目标，同时又不断地实现目标。在这个过程中，我们完成了学习，也实现了大大小小的目标，连生活学习的模式都朝着自己希望的目标发生改变，这也许就是这门课程的魅力所在。

人的记忆力、理解力、专注力、组织与计划这些都可以被一一整合，直到达到自己的理想状态。全脑效能中的动作游戏主要是：

健脑四式:这是全脑效能的基本功，四个动作，贯穿整个理论，启动大脑、促进思维，动静结合，是经典动作。

视听觉整合：眼呼吸、眼开关、看掌调焦、四叶彩绘、眼球追视、耳廓按摩、猫头鹰、手臂书法等

口舌整合：胯下抛球、保护尾巴、奶嘴回忆、吹拍泡泡、车轮争先、松筋提神、灵舌体操

意念行为整合：交叉扭步、分别涂鸦、全脑涂鸦、两人双足、地面飞行、彩虹沙包、波浪帆船、肩臀共振等

手足本体整合：身体画板、忙碌气垫、魔术盒子、俯球平衡、仰卧涂鸦、触觉识别、指尖传话、抓握感知等

态度、持续能量整合：五味鼻子、手指梳头、按俞府穴、腹式呼吸、神奇哈欠、前额触点、合一挂钩

大小肌肉整合：手指操、骑羊弹跳、定点投篮、爬行超人、肩腿背爬、雪花纷飞、快乐袋鼠、音乐推手

这些动作如果都能记住，并且随时调用，对于一个辅导员来说是非常必要的。

如果孩子还小，就和他们玩各种游戏，这些游戏中就可以帮助孩子加强记忆力、语言表达、理解力等等，所以，为什么说小学以前的孩子就是以玩游戏为主，就可以开发智力，让孩子更聪明。而成年人可以通过有意思地玩相应的游戏就可以形成好的习惯，提高某项能力，开发一些潜力。

全脑效能的高级课程第一阶段是完全用的中医经络理论。中医经络是一个全身的系统理论研究而来，经络的理论是一个神奇而古老的经验学说，全脑效能与之结合，是一种融合，更是对人体全身整体研究的结果，结合中国人对经络的理解和应用，这是一种创新，更是一种提炼。我由于之前不懂经络，现在通过学习全脑效能，可以了解全身14条经络的走向，和每一条经络所蕴含的意义以及对人产生的心理学上的对应的解释。这种解释符合中医经络理论，也符合心理学特点，二者的完美结合，是全脑效能的又一个系统性、全局性的诠释，我认为是有其现实意义的。经络理论的引入，我认为是在人体自己身上找到一个资源，是另一种潜意识的表达，就像肌能测试一样，它是另一种测试的工具，人体不能控制。它却可以与人对话，告诉你的状态如何。

全脑效能是一个很好的探索，对于人的潜力开发、改变习惯、适应环境，更轻松快乐、更聪明地生活、学习、工作，它都可以起到一些人们所期待的作用。前提是你了解它、相信它、使用它。它不仅可以帮助我们更好的生活，它也是一个不可多得的咨询技术，如同精神分析动力学技术、催眠技术、认知疗法、系统排列等技术一样，完全可以用于咨询技术中，因为，它可以带给来访者所期待的改变，从而更好地适应社会，让自己更满意，更快乐，这也是咨询师所需要的。

一切皆有可能——这就是我所认知的全脑效能。