谢丽君老师是国家二级心理咨询师、美国催眠治疗师学会（AAH）催眠治疗师、NLP 执行师、高级全脑效能指导师、家庭系统排列指导师。

谢丽君老师从事培训教育工作多年，授课风格亲切温婉，语言流畅自然，互动交流丰富，寓教于乐，于浅显处触及人性，于交流中温暖人心。

本文是小编整理的联合同济讲师团谢丽君老师的“自我觉知”日记。

催眠治疗师技能应用课程——

能够迅速学以致用的捷径是多多练习和观摩他人

(2017年7月16日)

        终于恢复周末休息，两天心理学课程继续走起，每次无论是即将去学习，还是身处学习中，身心都轻松安稳得无以复加。繁忙、琐碎的工作之外，换个环境就是最好的休息。同时，接触着不同的人，又为自己打开着接触另外世界的一扇门，
        周五到周日三天课程，我从周六开始，虽然如此，仍是拿到许多收获。周日的心理学课程，下午是催眠治疗师技能小组对抗赛现场：一个催眠师、一个求助者，三个裁判，仔细聆听，按照规则评分。原来，能够迅速学以致用的捷径是多多练习和观摩他人。

帮助他人发现和反思的过程，也是一个自我觉知的过程

(2017年7月15日)
   一天课程结束后，同学提议为一个新同学做家排，议题是16岁女儿厌学，听说她在一天的催眠课程中一直眼泪，完全游离于课程外着。18:00左右，家排开始，每一次家排，事前完全无法预知过程和结果，“剧情”辗转反侧、迷离扑朔，需要导师既有专业知识、技术，又有眼力、语言表达能力，还要具备体力和能量。帮助他人发现和反思的过程，也是一个自我觉知的过程。

        所以，求助者的咨询是心理咨询师疗愈他人，同时也疗愈自己的过程。这个过程里有自我觉知、体验、反思的诸多心理经历。

我快成“项目专业户”了

(2017年7月11日)

 一个项目还未结束，又转战到了另一个项目，快成“项目专业户”了。

        在一份被各种需要的价值感里“沦陷”下来，

需要有一份沉得下来的冷静，

更需要有一份站得高的视野和格局。

就像一首好听的歌，高低婉转才有走心之力。

发现一段喜欢的文字

有些人生，就是要用来浪费的

(2017年7月11日)

全世界最会生活的人松浦弥太郎说过一句话：

“最好的用钱之道，是把钱浪费在丰富个人体验和感受上。”
美好的情感，就是用来浪费的。
我想和你摆弄花草，不为买卖，只因喜爱；
我想和你赖在咖啡厅，不谈创业，只顾扯淡；
我想和你泡在书店，不为装逼，只是看书；
人生很多事现在不做，以后就不会做了。
不要在追不上的时候，才去追；
不要在味道尽的时候，才想品。

安妮宝贝说：“一个人到了什么样的年龄，就该做什么样的事情。”
有些情感，就是要用来浪费的。
马德在《允许自己虚度时光》中说：
“我慢慢明白了为什么我不快乐，
因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变得深刻，
吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，
发一条短信期待它被回复，
对别人好期待被回待以好，
写一个故事说一个心情期待被关注被安慰，
参加一个活动期待换来充实丰富的经历。”
可是，我们的生命难道就只有这些功用吗？
它不是某个午后，几个知己有一句没一句、一杯又一杯的绿茶吗？
它不是那本对事业发展毫无帮助，也带不来任何经济效益的金庸吗？
它不是三五朋友坐着火车，一路摇到古城凤凰的璀璨星夜吗？
喜欢松浦弥太郎的一句话：
“这个世界永远有风景，但只有懂得浪费人生的人才会看到。”
阿尔卑斯山路旁竖着一块标语牌，
上面写着：“慢慢走，欣赏啊！”
懂得浪费人生的人才知道慢下来，
因此而欣赏到别人都错过的风景。
所以亨利·詹姆斯说：“最好的人生，就是一场绚丽的浪费。”
有些人生，就是要用来浪费的。