一个初秋的周末，女儿下了英语课，抬起头眨巴眼睛问我：“妈妈，我想快点长大，像我们英语老师那么大，那多好呀？”我忍住不笑地说：“哦，真的吗？”女儿又接着问我：“妈妈，我只是想长大，可是不想变老哟！”我继续忍住不笑。

        通过联合同济NLP执行师课程的学习，我了解到，很多人的童年成长过程中，充满被别人否定的经验，累积下来，内心对自己的定位就是：“我是不会成功的，我没有成功快乐生活的资格”。因此培养出很多妨碍成长的信念。

        我们每个人，无论是出生富贵还是成长于艰苦，都是在人生的漫漫长路上一边失去，一边寻找，面对挫折与失意，面对变化与迷茫。我们该如何做呢？

        这里节选了一段黄菡（著名心理专家，《非诚勿扰》的嘉宾主持）写给女儿的一段话，可供大家细细品读：

     “那就让我们慢慢来，这过程需要勇敢，不是和别人争斗，是跟自己的恶劣较量；需要耐心，不是等待成功，是习惯平淡；需要宽容，不是放弃自我，是让自我更有弹性；需要善良，不是用来标榜自己，是借此让自己获得幸福。如果这是一桩必须自己完成的事，那么就连你在那里独自苦斗，我也只能在一旁默默看着。”

        通过联合同济NLP执行师课程的学习，了解到局限性信念有三个思想框架：1.应该如此；2.托付心态；3.没有办法。

        如果我们破除局限性信念，做事稳重，完成每件事情都是有计划、积极的对待，考虑或遇到问题时深思熟虑、想法周全，做事老道。

        如果不破除局限性框架，我们会意志力脆弱，做事情没有激情、不上进，整个人看起来没有精神、无精打采，对事物失去兴趣，有厌烦周围的人、事物等或懒散的症状。

        通过联合同济NLP执行师课程的学习，当我们破除局限性信念时，我们会不断地在成长的过程中提升自己，我们有能力控制好我们的情绪，我们还会倾听别人的意见同时反思自己的观点，我们会既有耐心又能灵活地处理事情。我们很少恐惧，能接受无法改变的事实，能看到事物的积极方面。我们不会自私到不考虑他人的感受，“需要”和“想要”是有区别的，我们可以自信地应对压力，我们可以独立自主地为自己的行为负责，我们很少陷在“非此即彼”的极端思维之中。

        通过联合同济NLP执行师课程的学习，我逐步了解到妨碍我们成长的信念会让我们产生很多局限性信念，抱怨，消极和拒绝挑战等等，我们的心态会慢慢变老，我们的身体也会变“老”。