年景随化，日月轮替。每天，日复一日，循环往复，人们愈来愈懂得“进退”，“分寸”… 在利益攸关的世界面前，面对纷至沓来的信息时代的冲击，人变得愈加浮躁…

人与人之间的真情，变得稀薄而珍贵。奇迹，终究将会来临吗？人与人之间，那堵看不见的“心墙”，真的能拆除吗？

悠长假期

推荐一部剧，木村拓哉、山口智子主演的日剧《悠长假期》，看后相信你也会有所体悟！

叶山南因寻找失踪的新郎朝仓，误打误撞结识了还在为自己钢琴事业而勉力进取的濑名秀俊。叶山南的新郎逃婚另觅新欢，人财两失的叶山南被逼无奈，与濑名合租在一个屋檐下。

叶山的职场生涯也频遭“不测”。不仅模特的工作难以为继，又因个性迥异与“悠然一代”的新进模特打架而遭辞退…

同时，濑名音乐事业屡遇困境，正处于瓶颈期，暗恋学妹奥山凉子（松隆子饰）却又迟迟没有勇气行动……

叶山南的倔强纯真，濑名的随性达观，都体现得淋漓尽致。

此剧中最令人印象深刻的台词是，叶山南职场受挫，濑名安慰她说的一段话：“人生暂时遇到困境，是神意给你的一个悠长假期。”

濑名所住的小公寓楼顶的广告牌上，画着一对海滩休闲的情侣，英文广告语写的是：“Don't worry.Be happy.”（不要担心，一切都会好的。）

濑名钢琴事业、情场双失意的时候，叶山南也鼓励他：“奇迹，会发生的。”佐佐木教授则勉励濑名“拆除心中的‘墙’。”

有时，人生的境遇是沮丧无奈的。不过，我们若将人生困境视作“悠长假期”，不也是一种旷达吗？

心理分析

正如叔本华的钟摆理论所言，人的一生就是在痛苦与倦怠间摇摆不定。

人生总是跌宕起伏的。过于平淡庸常的日子，缺乏有益的兴趣和人生格调的乏味，会使人们的判断力和鉴赏力变得日趋低下。人们常沉沦於日常生活的琐碎，而忽略精神生活、自我意识的重要，生命的活力早己消逝殆尽，这样的人生可以说是悲剧。

人生在痛苦与倦怠的两端徘徊，人们对人生旅程的了解与定义也各不相同。相同的是，无论同意与否，人生的维度只会一直向前…

看弗吉尼亚·伍尔夫的小说《航向灯塔》，足以证明她细腻敏锐的心理对周遭世界的理解。其实，人生也是由纷繁复杂的意识流所构成。看清这个世界，不过是多维时空的凝固状态罢了……

读书时曾看到一句话，“人类永远在命运的两端苦痛与挣扎，这就是人的生存境况。”面对世事人心的浮躁、人生的困境，除了打起精神，还要保持乐观的情绪和心态。

如何保持乐观的心境？如何拆除人与人之间的”心墙“？

除了日常心态的放松（relax）外，还要学会移情。

移情，英文transference，来源于精神分析学说。

移情是精神分析的一个用语。来访者对分析者产生的一种强烈的情感，来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感，会太多投射到咨询者身上的过程。

在日常生活中，人们彼此间常有重重“心墙”。有的人缺乏情感，与之交谈大多数时候无法有效的触碰到他的内心… 这样的人内心深处，有着强烈的“阻抗”（resistance)。有时，我们自身也会有各种各样的阻抗，心墙就是这样建立起来的。

拆除“心墙”，就是与昨日之我决裂，用开放宽容的心境面对跌宕起伏的人生，面对错综复杂的人性。

社会认知论（Social Cognitive theory）的提出者是心理学家班杜拉，指出人的行为不但受个人控制，亦受环境和外在社会因素影响，即“相互决定论”。

他提出个人自我效能（Self-efficacy）的高低，会影响他适应生活及克服障碍的能力，而根据社会学习理论，个人的观察学习能力亦对性格形成和发展有所影响。

联合同济心理专家建议，学会运用人格心理学的社会认知论，你的人生之路会愈走愈顺畅，你的心态也会渐次平和、稳健。

人生苦短，暂时的困境也只不过是人生的”悠长假期“。但愿人们用尚存残余的勇气，渴慕旷达人生，如歌的行旅，留存着生命中令人怀想的记忆，轻装前行… 生命，是一趟灵魂的旅程。