2020.9.6

你属于高度敏感人群吗？这并不代表失败，反而，可能证明你比别人更有天赋和才华。

如今世界上已经有20%的人沦为高敏感人群，这是被现代生活所伤害了? 这种说辞，并不能令人信服！

这其实是一种误解，人活在天地间，感知世界万物的内在尺度迥异。那些“高度敏感人群”，其实并不是异类，也许，他们恰恰是才华横溢、感知力丰富的人。

心理学医生伊莱恩·阿伦医生认为，高敏感人群也有很多优点：有着丰富复杂的内心生活，很容易被音乐和艺术感动。

古今中外，高度敏感的人多是感情丰沛的富于创造力的天才，如梵高、贝多芬、肖邦、叔本华、曹植、王勃、李白等人，莫不如是。

迈克尔·博兰尼在《个人知识：迈向后批判哲学》中写道，“默会成分支配一切，以致言述实际上变得不可能的领域。”我们可以称之为不可言传（ineffable）领域。博兰尼所言及的默会知识中不可言传的感觉，正是人类发展至今的知识途径之一。

自我意识是一种自我觉知的敏锐感觉。善于发现自我意识，是人格健全与创新思维敏锐的表现形式。以今日之环境观察，真实的世界图景只有个体运用天赋才具、感觉经验，接受各种资讯，以明智、创新的方式独立思考，认知洞察人性中的常态，方能达致臻境。这样的话，即使有所偏差，相信也不会谬之千里。

然而，现实情境往往是吊诡的，很多人宁愿随波逐流，也不愿意思考功利实用之外的事物。有人表现出和他人不太一样的特质的时候，他们就会以为这些人“敏感”、有毛病或是精神不太正常……

博兰尼相信人有默会知识，通过不可言传的领域诸如传统、习俗、感觉经验、个人知识等进入人类的观念。博兰尼认为，人类通过语词理解世界的图景，不同的阐释语词把人类分成不同的群体，这些群体互相不理解对方看待事物和向事物作出反应的方法，因为不同的语言决定了可能的感情和行动的不同模式。

人类的观念歧见与思考迥异，其根本原因在于解释事物的语词范式，以及方法论、认识论的不同，其实也没必要大惊小怪。高度敏感其实是一种生理特征，主要体现在具备这种特征的人群常常能感受到别人忽略的微妙事物；会自然而然地处于一种激发状态，往往受到激发的速度往往比别人要快，从而会让他们自己感到不舒服。

心理成因

在心理学上，常把高度敏感人群的心理表现归为INFP型人格的心理特征。INFP型人格的人特别敏感，对事物的感受也非常深。

有些INFP型的人，会全神贯注于精神世界，对于世俗的一切和那些组成日常生活的要素关心程度不高。INFP看起来安静而随和，不过，揭开他们那温柔而沉静的表象，我们看到的却是一颗并不平静的心，他们深切地、热情洋溢地关注着某几个特殊的人，或自己钟爱的事业，而他们最迫切的愿望就是让这个世界恢复宁静，让自己和自己所爱的人恢复完整。

一旦他们认为自己已经屈服于不纯洁的诱惑时，便会不顾一切地投入到一种自我牺牲式的赎罪行为当中。

INFP们有温文有礼，且有所保留的外在，可能在一开始让他们难以了解。他们喜欢谈话，尤其是在话题不寻常的时候。当INFP们想参与社交的时候，他们的幽默感和魅力自始至终都会闪耀。INFP型人格的人把内在的和谐视为高于其他一切。

他们敏感、理想化、忠诚，对于个人价值具有一种强烈的荣誉感。

迈尔斯布里格斯类型指标（MBTI），是美国心理学家布里格斯和迈尔斯母女凯恩琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯制定的。

MBTI作为一个心理测量量表，常用于职业性格测试、个人探索和人物性格分析的各种层面。

对于个人探索角度而言，MBTI有着很好的专业心理维度，试图探索自己内心的朋友，可以尝试。

也有人觉得自己是INFP人格类型，就常常陷入自我否定，认定自己是“高度敏感”，是林黛玉式的多愁善感的类型。

87版《红楼梦》林黛玉剧照（陈晓旭扮演）

这是极端错误的看法，INFP型人格并不能说明人的行为模式，也不能用来限定人格范畴，这是不严谨的判断方法。

相反，只要我们善用我们内心的那份“敏感”，用宽容、感性自由的角度运用这份敏感，恰恰是个体才华不竭的源泉。走自己的路，让他人去说吧！敞开内心，拥抱世界，你将获得更多的内心能量！

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