作者：孙玉娥
徐云博士“后现代心理学”全年研修班2022届优秀学员



在今年年初，一次偶然的机会，我与“联合同济”结缘！之前，总听朋友说起学心理学带给她自身的改变及孩子的变化，说起联合同济这个丰富的学习平台，还说起了徐云博士的讲课风采，我非常地好奇，他们是何方神圣呢！
接下来的系统学习，让我真正体会到，专业人做专业事！比起市场上兴起的早教，徐云博士的“全脑效能训练体系”更能全方位培养孩子的学习、思维、记忆、专注、理解、创新等各种能力！在整个培训过程中，徐老师根据疫情防控要求，将线上与线下、理论与实践、教学与作业紧密配合，让我们在“玩”中学，在“游戏”中掌握各种整合技巧。短短三个月，我的视力、听力、记忆力均得到明显提升！特别是整合“游戏”，让我在陪伴孩子的同时，多了一份科学的指导，家里人可以放下手机，与孩子尽情地玩丰富多彩的益智游戏，氛围是前所未有地放松与和谐！

近期联合同济又送给我们一项福利课程—“9.9元，徐云博士亲自主讲九次ＮＬＰ”！性价比如此超高的课程，让我充满了期待与质疑！但九次课结束后，我深深感受到了ＮＬＰ处理问题的快、准、狠！在学习中，我和同伴们重温了校园深夜奋笔疾书的读书热情；在实践中，用三二一减压法很快缓解了同事的痛经，品尝到了助人的快感；每次的课后作业，除了有一种高考的紧张感，更多的是心灵深处的自省与洗礼！更加意外的是，我与妈妈僵持三年的关系，轻松和解了！

就在前两个星期，刚学习了NLP三二一减压法，徐老师让我们学员之间互相练习。我正准备在单位职工休息室与同学线上切磋，突然一位女同事因痛经疼得脸色发白，手捂着肚子闯进来，难受得趴在沙发上。我心疼地递给她热水，让她用毯子包着自己。五分钟后，她还是很难受。咦，我来给她试试NLP三二一减压法呢？经过她的同意，在我的指引下，她找了个舒服的位置坐下来，闭上眼睛，慢慢地呼吸、先后观想三个、二个、一个视觉景象、听觉的声音及自己的感觉，最后按照自己的方式慢慢地睁开眼睛。哇，同事说太神奇了，疼痛感明显减轻了！我告诉她这就是NLP（神经语言程序学）中的三二一减压法。于是，我耐心地向她讲解具体的操作步骤，让她在睡觉前、工作紧张的时候都可以自己弄弄。没多大一会儿，她居然可以回去工作了！

第一次用专业的所学助人，让我满满的成就感！第一次体验专业的引导，让我身体放松，内心充实！

之前在家里，妈妈的唠叨让我痛苦不已，总期待她不做的事情不要管，不管的事情不要说。课堂上，徐老师讲到助人者的素质：“我们不能改变别人，也不能改变世界，但可以改变自己。”是啊，我不仅仅是妈妈的女儿，作为一名助人者，我是不是应该改变自己呢？在生活中对妈妈多一份耐心，像她认真教我走路说话一般，告诉她预料不到、想象不到的事情，告诉她我最近的想法、正在做的事情……在她唠叨的时候，我是不是应该用眼、用自己的身体去倾听？对于重点部分，是不是应该有复述？引起妈妈强烈反应的事情，是不是应该例同？她把孩子照顾得好、做饭好吃，是不是应该肯定？

不接受父母意味着我切断了原生家庭的传承纽带，况且妈妈含辛茹苦地将我养大！我试着回想与妈妈发生争执的场景，将愤怒值最高的事情装进会移动的电视机里，“改变经验元素”很快降低了我的愤怒值！之后，徐老师通俗易懂地讲解了“三赢原则”及深入浅出地分析了十二项前提假设，一步一步地指引我这只迷失方向的羔羊找到回家的方向！

如今，妈妈已满头银发，时常腰腿疼，有了ＮＬＰ有效目标七要素的标准，我一定将这项技术，学以致用，在一年内改善妈妈的睡眠质量，我们家也一定会越来越和美！

感恩联合同济丰富又专业的课程体系！感恩徐老师精彩而又充实的授课内容！感恩同伴们的鼓励与帮助