在华中科技大学的EAP执行师培训课程中，NLP课程导师徐云博士讲到很多人在今天的环境里感到事情不如意，内心充满疲倦、无力感、愤慨、内疚、无奈、甚至厌恶生活的感觉。其中的原因便是一些局限性的信念所控制的行为模式得不出效果。如想人生有更好的效果出现，必须先改变这些信念。需要改变的信念，也就是日常口边挂着的“思想框架”了

最妨碍我们在今天充满挑战的环境中找到突破的三个思想框架是：“应该如此”、“托付心态”和“没有办法”。

   “应该如此”

    简单地说，“应该如此”的意思就是：“事情理应如我所认为的发生。”

    调整方式是要提醒自己两点：

    1.事情发生了，自有它发生的理由，我未必能够知道，但我必须接受已经发生的一切。

2.抱怨事情不该发生是不让自己成长；如何配合已经发生的事情，给自己制造成功开心的机会才是重要。

 “托付心态”

   “托付心态”是把自己生活中成功快乐的控制权托付给别人。

    在婚姻中的“托付心态”使自己产生无力感同时带给对方窒息感，这正是很多婚姻和家庭问题的基本起因。

   “托付心态”的由来是我们成长过程中建立出来的自我价值不足。自我价值不足便需要外面的补足和别人的迁就。得不到这些，我们的负面情绪便会出现。

调整方式是不断的强化自己本人的能力：增加自己的自我价值，培养自己的知识技能，并且提升自己的思想层次。

  “没有办法”

   “没有办法”的心态是一份导致无法突破的执着情绪。“办法”不是指一个方法，而是指一个人至今已知已做之外的所有方法。

突破的可能性是坚持一个灵活的态度：未达理想效果便不会妥协，进而不断地去找寻下一个新的方法。

   NLP课程导师徐云博士谈到打破这三个思想上的框架，我们生活中绝大多数的困境便会消除，总结打破这三个妨碍性思想框架的办法为一句话，如下：

    1.“应该如此”的办法：我们无法知道世界上所有的事，发生了的都是应该发生的。我们不应坐在那里抱怨，而应接受和凭先有的情况做最好的配合。

    2.“托付心态”的办法：每个人照顾自己的人生，不假手他人。

    3.“没有办法”的办法：凡事有至少三个解决方法。