在华中科技大学的EAP执行师培训课程中，NLP课程导师徐云博士讲到“意义换框法”是NLP技巧“换框法”中最常用和最好用的技巧。它完全只凭言语和思想模式而得出一个负面经验中的正面意义。

它的概念基础是：世界上所有的事物本身是没有意义的，所有的意义都只是人加诸上去。既然是人加上去的意义，则一件事情——

    1.可以有其他的意义，也可以有更多的意义；

    2.可以有不好的意义，也可以有好的意义。

    同一件事情里面总有不止一个意义包含其中。找出最能帮助自己的意义，便可以把事情的价值改变，使事情由绊脚石变为踏脚石，自己因而有所提升。这便是意义换框法。

    意义换框法对一些因果式的信念最为有效。

    例如：“因为上级挑剔，所以我工作不开心。”

    方法是把句中的“果”改为它的反义词，再把句首的“因为”二字放到最后，成为：“上级挑剔，所以我工作积极，因为…….”

    转换后可能得到的结果是：

   “使我变得更能干”

   “使我超越他的标准”

NLP课程导师徐云博士谈到意义换框法的两种变形的意义换框法：二者兼得法和环境换框法。

1.二者兼得法：在很多情况下，表面看来是两个选择中只能得一，即是“得A便失B，得B便失A”。我们持着这个信念，感到困扰，因为想二者兼得。在生活中我们容易接受局限性信念的束缚（认准了那是“现实”），而不肯以自己的理想目标为依据去思考，找出突破。为使自己觉醒，我们可以提醒自己：“坚持二者不能兼得对我没有好处；而坚持二者可以兼得则对我有好处！”并把自己的思想带向后者。

    转换思路为“假如A与B是可以兼得的，我需要怎样想或做才能把它实现？”

这样的思考方向是跳出框框、追求突破。其中一个常常出现的突破关键是把A和B的定义做更清晰的切细。

  2.环境换框法：同样的一件东西或一件事情，在不同的环境里其价值会有所不同。找出更有利的环境，便能改变对这件东西或这个情况的价值，因而改变了有关的信念。例如：“瓶装白开水作为饮品，是不会有人买的。”转换为“瓶装白开水作为饮品，在什么环境里会有人买？”

    环境换框法在辅导上，对一些因为自己一些特质而不满意、不接受自己，内心感到自卑、认为自己不如人等等的个案最为有效。