当我们还在妈妈的子宫里发育时，我们的大脑每分钟会产生大约25万个神经元。我们的大脑有860亿到1000亿左右的神经元。神经元是在大脑中传播信号的细胞。它们的数量大概是银河系恒星数量的一半。诱导早期神经元分化的条件已经不能在成人身上重现，主要是由于胶质细胞的作用，它们形成了一个阻止神经元再生的环境。但是，在我们的大脑中，有数千亿神经元中的每一个都和其他上千个神经元联系在一起。这些神经元共同协作、息息相关。根据我们的用脑方式，神经元间的联系在不断地被创建、修改或者删除。

        (sensoryneuron):也称传入神经元（afferentneuron）是传导感觉冲动的，胞体在脑、脊神经节内，多为假单极神经元。其突起构成周围神经的传入神经。神经纤维终末在皮肤和肌肉等部位形成感受器。

        (motor neuron）：也称传出神经元（efferent neuro），是传导运动冲动的神经元，多为多极神经元。胞体位于中枢神经系统的灰质和植物神经节内，其突起构成传出神经纤维。神经纤维终未，分布在肌组织和腺体，形成效应器

        (interneuron）也称联合神经元（association neuron）是在神经元之间起联络、整合作用的神经元，是多极神经元，人类神经系统中，最多的神经元，构成中枢神经系统内的复杂网络。胞体位于中枢神经系统的灰质内，其突起一般也位于灰质。

        神经系统的功能复杂多样，归纳起来包括：①感觉功能：即神经系统感受体内外刺激（信息）的机能。分布于体表、体内的感受器接受刺激后，可使脑立即做出适当的反应，也可将信息转化为记忆，储存于脑中，记忆可对以后的生理活动产生影响。②效应功能：控制效应器（骨骼肌、平滑肌、心肌、内分泌腺、外分泌腺等）活动的功能，是神经系统最终的也是最主要的机能。③信息整合功能：神经系统具有强大的信息过滤能力。内外环境作用于机体的信息是很多的，经过神经系统的过滤，99%以上的信息被大脑认为是不相关或不重要的，只对那些重要的信息进行整合、发出指令并做出适当的反应。④信息储存功能：作用于神经系统的信息中，只有很少一部分重要信息会引起直接的躯体运动反应，大部分则作为参考信息被大脑储存，参与大脑以后对信息的的筛选、分析和对躯体反应的控制和调节。

        神经系统除整合感觉、调控机体随意运动与内脏活动外，还整合脑的高级功能，以实现觉醒与睡眠、学习与记忆，以及思维、意识、情绪等高级神经活动。在我们的大脑中，有数千亿神经元中的每一个都和其他上千个神经元联系在一起。这些神经元共同协作、息息相关。根据我们的用脑方式，神经元间的联系在不断地被创建、修改或者删除。如果两个脑区同时被激活，那么这两个区域的神经元就会形成更多的连接，未来这两个区域间的联系将更容易、更快捷。但是，它们如果从没有被同时激活过，那么就会各自形成独立的神经通路，这时要同时激活它们就会需要更长的时间。

        无论你做什么，你都在通过学习和行动不断重塑大脑。但是你改变的不仅是大脑里的内容，你也在改变它的工作方式。你可以同时激活不同的脑区、让神经元一起放电。比如你可以锻炼、冥想、学习新语言、演奏乐器或者解谜，这些活动都能让神经元形成新的连接、不断地重塑大脑，使大脑转得更快、更好。徐云博士全脑效能训练体系通过科学的游戏和整合活动改善脑内部神经网络，接通上下，左右，前后脑，建立神经网络高速公路，做事情自动选择最好管道机制！

        你的大脑里有640千米长的血管，你的大脑消耗了身体20%左右的能量和总的氧气摄入量。大脑里的所有神经元同时放电的话能产生高达25瓦的发电量——足够点亮一盏小灯泡了。乍一看，你的大脑利用空间的方式好像很浪费——大脑（干重）的60%是脂肪，73%是水。但是这些脂肪和水对于能源的利用来说至关重要。身体只要脱水2%就能损害你的注意和记忆，而挨饿的脑细胞会开始互相蚕食。因此，你需要充足的饮水、营养和休息才能让大脑能发挥最大的潜能。

        徐云博士“全脑效能”训练课程旨在推动当事人发展及改善神经网络运作效率，达到轻松运用语言、轻松运用眼耳视听、轻松运用味嗅触觉、前庭空间感觉以及轻松运用大小肌肉促进手、足行动等方面，结合身体综合能量调动及额叶、脑干、边缘系统等脑组织的全脑协调，通过游戏及活动组合设计，整合了人的神经信息传递及整个能量运行系统，使其处于轻松有效的操作状态。

        全脑效能的训练适用于推动所有人群的状态改善，特别是在学习、思维、表达、记忆、沟通、情绪与压力管理、理解力与行动力、感觉统合与计算、稳定性、专注及自信等方面有特别快速且持久的效果。