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懂得越多的人生越幸福吗? ——心理咨询师谈人生观的形成
点击:1989次   日期:2017年05月17日

同济心理咨询师培训

        同济心理咨询师培训《社会心理学知识》中学习了很多概念,如世界观、人生观、价值观的现实意义和我们人生幸福的关系,今天,小编用了一些篇幅和大家谈谈“懂得越多的人生越幸福吗?”其实,这是个关于人生观的话题。

人心最善变,我们必须懂得越多越安全

        世界是混沌的,人们想尽可能把它看清楚,因为清楚越多,混沌便越少,这样才能使我们更有掌控地活着。我非常喜欢作家张爱玲,她喜欢独来独往,姿态清高,但作品多以描绘细腻复杂的情感生活为主。张爱玲的整个人生浓缩着著名的8个字——“因为懂得,所以慈悲”。

       张爱玲在父亲和后娘的监管中成长,这是导致张爱玲后来的作品充满悲观与势利的主要原因。张爱玲的个人感情生活,最值得一提的是她与胡兰成的爱情,在这段爱情中,她幸福过也委屈过,她的心里只有这一个男人,而这个男人的心里却装着几个女人,叫她怎么能不感伤?张爱玲已经知道,她这一生最美的爱情,已经走到了辛酸的尽头,再也没有挽回的余地了。

        张爱玲于1942年开始职业写作生涯,创作擅长心理分析。1952年赴香港,1966年定居美国,张爱玲于1995年月圆人团圆的中秋节前夕悄然离世。似乎“懂得”越多,反而“幸福”却将张爱玲拒之门外,是张爱玲看不到人心善变的悲凉与哀伤吗?显然不是,什么原因呢?那要从我们的认知谈起!

我们的认知分为六个层级

        生活中,我们每个人自认为内心有着许多的“懂得”,在心理学中,我们将这些“懂得”可以看成是一种认知,是感觉或是体验,用来判断、预测或是解释我们的内心困惑、回避某种焦虑、执行特定行为,从而形成我们每个人特立独行的人生态度。

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最底端,只知好恶

        这是婴儿时态的人类,饿了就吃,不分场合。撑了就拉,不分地点。这也是极端情绪化的一族,认知不足的困扰,让他们总是陷入到窘态,却找不到解决的办法。比如说电视剧《人民的名义》中,有个大风厂职工王文革,他是个受害者,股权被贪官和奸商合伙弄走了,因此而陷入狂怒,拿刀架在老干部陈岩石的脖子上,结果,王文革同志和贪官们一起入狱。现实中有许多这样的人,一生也走不出自己的情绪,所谓维权,多不过是孤注一掷的情绪渲泄。

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第二层级,默守成规

        也就是说,书本上的东西并不重要,重要的是你的见识与认知。是让你认识普遍的人性,普遍的社会规律,并于不同的社会差异性中获得更具价值性的认知。

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第三层级,认识到规矩的局限性

        最守规矩的孩子,也是学校里最省心、懂事、听话的孩子。但这类孩子进入社会,多半会遭遇挫折失败。因为这类孩子只是因为恐惧而不敢乱说乱动,等到你知道许多所谓的规矩,不过是成年社会出于省心而承袭的惯性,才能从恐惧中走出来。从这里,有条隐秘的贫富分界线。过于情绪化的人,默守陈规的人,满心恐惧的人,都会感受到极大的生存压力,必须继续上行,才能突破。

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第四层级,明是非,知大体

        学习规矩,乖巧听话,这是对幼儿的要求。到了少年时代,孩子们的行动能力提升,就要明是非,知道有些事不能做,有些话不能说,就是遵奉社会的主流价值观,哪怕这个价值观完全不对路子,但却是维系社会运转的唯一体系。所以这是个血性方刚,努力向世界证明自我的过程,但如果不能超越这个阶段,就无法突破自我。

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第五层级,认识到是非的局限性

        这个阶段的人,知道了人类社会是发展变化的。有些看似牢不可破的金科玉律,会随着历史的发展而变得落伍淘汰。这时候的人开始思考,开始行动,开始接受一个不确定的世界。从此不再固执,不再执拗,知道了每个人眼里的世界不同,知道每个人的认知与价值体系完全不同,从此变得温和起来,不发脾气不闹情绪,生存处境开始改变。

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第六层级,认识到现实资源的有限性

        什么叫现实资源的有限性?就好比在条件落后的乡村里分红薯,红薯的数量有限,你多拿走一个,我这边就少了一个。无论这些红薯怎么分配,都是绝对的不公平——按人口分,家里壮劳力多的人不干。按劳动贡献来分,贫弱之家就有可能被饿到。人类社会的一切愤怒、冲突、怨气与对抗,都来源于资源的匮乏。现代社会最匮乏的是注意力资源,权力与能力争夺稀缺的社会注意力,带给更多人极大的困扰。在这里,有条不可见的生存线。处于这个层级的人士,是具有着一定生存能力的人。在穷寒国度他们能够存活,在发达国家他们构成中产,在咱们这旯旮,他们是背负着沉重压力的社会中坚,吃饭不愁,钱也不缺,就是心里总是七上八下。因为他们处于中间状态,心如飘萍,无根可依。

人生目的、人生态度和人生价值

        人生观是人们在实践中形成的对于人生目的和意义的根本看法,它决定着人们实践活动的目标、人生道路的方向,也决定着人们行为选择的价值取向和对待生活的态度。人生观是世界观的一个重要组成部分,受到世界观的制约,通俗地说,一个人平时经常玩游戏,在他的世界里只有游戏,他的世界是一个小世界。人生观主要是通过人生目的、人生态度和人生价值三个方面体现出来的。

      我们懂得越多,认知越丰富,体验越深刻,感受越强烈,我们越能清楚活着的意义是什么?为了追求金钱、权利和快感还是更看重亲情、友情和爱情?我们每个人都应该捍卫自己的价值和尊严,因此咨询师眼里特立独行的人生态度应该是精神与物质方面达到的平衡和谐状态。

       懂得越多的人生越幸福,是因为个体有着相对完善的人生价值观,个体通过生活体验能形成对人生问题稳定的心理倾向和基本看法,能正确对待不同的人生境遇,所以,我们需要多看书,多锻炼,多学习,真诚,诚实地做自己。如果有条件,应该多关注中国同济心理网(jy318.com)或是参加心理学性质成长小组的活动,帮助自己建立良好的人生价值观和获得人生幸福提供条件。


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