自信是“信任自己有足够的能力取得所追求的价值”，而这种信任是来自内心，当我们凭借自己的力量追求的价值累积达到一定程度才能体会到成功快乐的喜悦，具体累积到什么程度和喜悦多少都是因人而异。

      “能力”的基础是“经验”，“经验”是基于“尝试”和“感觉”的体验之上，“感觉”是内心想去尝试和体验的状态，那才是自信最基本的原动力。如果你真的想要变得自信，你就要敢于去冒险。自信意味着你要自己承担责任。告诉你自己：我的决定是对的。这就需要在你的内在，有一个非常广阔的、包容你自己自相矛盾的一个空间。

       拥有自信的第一步是：看到和接受我们和对方是不一样的，同时也要看到和接受，你和其他人也是不一样的。在生活中，就是有不同的性格、不同的作法，但是如果你一直努力想保持一致，你就会压抑你自己，并在无意识的情况下，会对对方愤怒。所以自信就是看到你是独一无二的。为此你会付出一些代价，因为不是所有人都会喜欢你是独特的。独特的意思是，在你的身上有一部分是好的、优秀的，但同时也存在一部分是独特的，可能不太好的部分。自信，意味着你清楚自己是谁，自己是什么样的，并不一定是最棒的！

        可以肯定的是，如果一个人有能力，他无须经常显露力量出来，而当一个人力量不足时，他便自然而然会经常呈现“我有能力”的示威行为，这些“示威行为”说明这个人又“过分自信”了。当一个人力量不足时，他会要求其他人的事务按着一定的规定存在，若有什么变动他会大发雷霆，内心的声音是这样的：你们不动我已经很辛苦了，你们还偏偏跟我过不去！当一个人有足够的力量时，他是无惧于事物的不稳定或者变迁。

      周国平老师在他的博客《论自爱和自尊》中是这样描述的：

     真正成为自己可不是一件容易的事。世上有许多人，你可以说他是随便什么东西，例如是一种职业，一种身份，一个角色，唯独不是他自己。如果一个人总是按照别人的意见生活，没有自己的独立思考，总是为外在的事务忙碌，没有自己的内心生活，那么，说他不是他自己就一点儿也没有冤枉他。因为确确实实，从他的头脑到他的心灵，你在其中已经找不到丝毫真正属于他自己的东西了，他只是别人的一个影子和事务的一架机器罢了。

      只爱自己的人不会有真正的爱，只有骄横的占有。不爱自己的人也不会有真正的爱，只有谦卑的奉献。如果说爱是一门艺术，那么，恰如其分的自爱便是一种素质，唯有具备这种素质的人才能成为爱的艺术家。

      拥有足够的自爱，才能培养出足够的自尊，自尊就是“尊重自己”。一个人必须尊重自己，才能尊重他人，而别人才能尊重他。所以，我们有更大的自信，就能有更大的自爱和更强的自尊。