（作者：陈茜  2016年在联合同济学习催眠师证书课程  本文节选自学习心得《如何成长为专业的催眠治疗师？》）

        当我真正开始接触到催眠的课程并且深入学习时,一些困惑慢慢的也就迎刃而解了,并且从中受益不少。在三天的课程中我们主要了解催眠的理念和放松的练习,初级课程的催眠已经能够让自己紧张的状态下放松,举棋不定的时候与自己的心去沟通,让潜意识发挥作用做出选择,并且这个选择往往就是自己内心深处最想要的。

        在没接触过催眠基础人的概念中催眠一般都是睡觉、受人控制、无意识状态下的,其实催眠恰恰相反,他是一种独特清醒并且放松的状态,通过催眠它能够增强自我控制力和锻炼心智,能够让自己的意识与潜意识进行沟通交流并且和谐相处。我们通过学习催眠可以让我们在紧张的环境缓解自己的情绪;设定目标,让潜意识调动身体所有机能向目标前进;在快节奏的工作环境里释放压力。

        可能是因为考虑到我们都是初次接触这类课程,而催眠又是一项深沉的技术活,考虑到我们每个学员的接受能力和吸收程度，催眠师专业训练基础课程三天的学习比较轻松愉悦,学会了调整呼吸,让自己进行放松,为之后的课程打下良好基础。

        （作者：牛文静  2015年在联合同济学习催眠师证书课程  本文节选自学习心得《催眠带给我新的希望》）

        2011年，那年我大学毕了业，在家乡的医院找了份财务管理的工作，很轻松。但是在医院久了开始忍受不了那种悲伤和死亡的氛围。有次，上午还和我聊天在我们医院生孩子的邻居，晚上就难产而死，我一下子接受不了她的离世。紧接着，我又得知我大舅离世的消息，当时我感觉到生命的脆弱和无力，这时候，开始去寻求生命的意义，但是只有失望。我变得更加的苦楚，人生为什么会这样？生命又为什么如此的脆弱？

        在上课的时候这句话就像一缕阳光，是我在黑暗中苦苦追寻的阳光终于照进被黑色的迷雾笼罩已久的心房。那一刻我开始去沉思，开始看到我的失控。原来我一直处于失控的状态。我其实不是接受不了死亡，这也是原来一直接受哀伤辅导而没有多大的益处的原因，根源在我，在这两件事上，我接受不了失败，那种想要掌握别人的人生，掌握自己的生命，最后无果后的挫败，我接受不了这种失控的挫败。

        在课程中我意识到生命本来就是这样的美丽短暂又脆弱，要做的也不是去掌控，而是享受生命的旅程，无论是怎样的光景，旅途就是幸福。我意识到了，这就是生命与生活，我们每个人都要去学会面对、接纳与成长。也是催眠把我带到过去弥补当时的我的那份遗憾，这是其他的疗法所不能给我的。感谢在这一年与催眠相遇。

        在徐云博士的实用心理学系列训练体系中，催眠师训练证书课程与NLP、系统排列及能量心理学构成不可或缺的重要组成部分。