全年全程的学习时间通常安排在周末和节假日，在这一年里，平均一个月至少有一个周末有课程安排，周末或节假日可谓是“不是在学习，就是在学习的路上”。老父亲和一些朋友偶有不解，会说：你现在已经中年了，读到博士了，该好好享受生活了，为何还要如此辛苦去学习呀。他们殊不知，这于我来说就是最大的享受呀。我不追求名牌、不喜逛街，除了看书、喝茶就没有其他爱好，心理学就是自己的兴趣，虽然花费不菲，可这种对自己的投资，让我向内不断觉察、探索，不断修补内心的千疮百孔。

        这项投资的回报如同一股神奇的溶液，慢慢注入内心，将心中那些陈年积累如铁般的疙疙瘩瘩，逐渐溶解，化为无形。

不断的学习，使我在日渐内心丰盈的某一天突然发现，之前对未来的不安全感消失殆尽，充满了自己能够去选择的勇气，而不再有原地等待被选择的怯懦与惶惑不安。

        勇气，面对未来、面对生活的勇气，便是学习这项投资于自己的最大回报。

        明朝祝允明的《读书笔记》中有这么一句话，“善观人者观己，善观己者观心”。一年的学习让我深深觉察到之前的观人带有太多太多的自以为是。这种自以为是无处不在，究其实质是控制的心。因不安全感而想去控制、因浅薄而去评价。如同NLP的前提假设之一“一个人不能控制另外一个人”，我们为什么会面对亲人、孩子、同事、他人情绪失控，大肆指责、抱怨，皆因一颗想要去控制的心。

        直到现在还有身边的朋友对心理学、对我学心理学存在误解。认为我学心理学是想洞察他人心中的秘密，认为催眠是邪门歪道，系统排列更不知为何物。一年前的我面对误解会情绪失控，脸红脖子粗地去争辩，去驳斥他们自以为是的曲解，如今想来颇为可笑，这不就是两个都自以为是的人在争夺控制权吗？可谁又能控制得了谁呢？

        经过一年的学习，我开始能平静对待这些误解，既及时觉察自己的自以为是，又对他人自以为是的言行尽量做到不评价、不建议、不引导。

        每个人都生活在自己的主观世界中，对待外界的人、事、物都有自己的体悟、觉察、感受、想法和随之的决定，而不评价、不建议、不引导，便是生命中最全然的信任和最高贵的尊重。

        不仅对待成年人，对待和养育孩子的道理其实也一样。养育孩子的前提是先观察自己、完善自己并谦卑地学习，而不是自以为是地把自己定位为一个没有过错、不可以被指责的权威。这对于孩子也是全然的信任、无条件的接纳与尊重。

        因此，一年的日子里，我每天都在感受女儿的变化与成长。每每听到有人对我说“这学习得花多少钱，你真是有钱”时候，我都会报之以最会心的笑。因为自己会管理情绪而由内向外发生的改变，对家庭、女儿的影响，继而看到女儿对我更加的关心、少有青春期疾风暴雨的冲突以及她真实表达自己的情绪、感受，而不是压抑、控制的那些时刻，我都会深感一个字—“值”，这巨大的价值是无法衡量的！

        多年的学习经验让我有了一个根深蒂固的信念：任何学科必有理论支撑并自成体系，学习理应按照初级、中级、高级的顺序进行。因此，在全年全程的学习过程中，当学到催眠课程时，我就找催眠的相关著作；学到NLP，就将李中莹老师的《重塑心灵》系列书买回来研习；学到系统排列，又看海灵格的相关著述，唯恐理论基础不牢，所学知识体系的大厦将倾。其中，最为困扰我的，也是自己最为不安的是所有的课程我都是从中级开始学的。因为有了系统学和顺序学的固有信念，在开始的学习中我是极为不自信的，我认为自己基础不牢。比如催眠课，我是从中级开始上的，由于没有自信，小组互相练习我都是能不做就不做，我怕自己没有经过初级课程而练习不好。但是，这个信念到了我跟着2017年全年全程班上初级催眠课程时突然松动了，有了全新的感受和体悟。

        因先学了中级和高级催眠课程，反过来学习初级催眠课程时，突然对于催眠有了更深的领悟，对于催眠的理论、程序与技能有了更为深入的领会，在做练习时不再象之前那般没有自信。

        这一发现不禁令自己深深反思之前的固有信念就像一个桎梏，把自己局限得死死的，生硬而不灵活。不禁对NLP的前提假设“影响大局的往往是最灵活的部分”有了全新的认识。

        推及开来，我们经常会给自己太多的局限，甚至画地为牢，僵硬、固执而不愿做任何改变。很多时候，心念一转，勇敢地跨出一步，可能会看到不一样的风景。

        一个人向内走得越深，外在就越稳定。心理学的学习教会我，执着于外在抓取，只会令自己常常处于疾风骤雨的忐忑与不安之中。而只有不断向内走，外在才会如清澈的涓涓细流，欢快且平稳。

        人生如静水深流，我将从容。